W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat


Nie daj się rakowi piersi - pamiętaj o profilaktyce!

Opublikowano: 2012-02-23
Badania piersi.
W lutym, oprócz Walentynek, jest kilka innych ciekawych świąt – Dzień Pizzy, Europejski Dzień Ofiar Przestępstw, Święto Kotów, Handlowców, Mokradeł.

W międzynarodowym kalendarzu najważniejszą rolę odgrywa jednak 4 lutego – Światowy Dzień Walki z Rakiem. W Polsce co roku o nowotworze dowiaduje się około 120 tysięcy osób, a 10 tysięcy kobiet – o raku piersi.Większość pań marzy o ładnym, jędrnym i kształtnym biuście. Czasami jednak zapominają, że najważniejsze jest, aby był zdrowy. Jedynie w 20% przypadków nowotwór piersi rozpoznaje się we wczesnym stadium, kiedy jest on całkowicie wyleczalny. Należy więc zrobić wszystko, aby znaleźć się w tej grupie. Co dokładnie?

Wygodny biustonosz

Główna przyczyna raka piersi tkwi w naszym DNA, ale możemy również niechcący przyczynić do jego rozwoju. Wbijające się w ciało fiszbiny mogą powodować zmiany w strukturze piersi – przestrzega Marzena Pudłowska, właścicielka firmy Kris Line. Codzienna profilaktyka to noszenie nieuwierającego, dopasowanego biustonosza.

Samobadanie

O multizadaniowości kobiet krążą legendy. Dołóżmy więc do swoich obowiązków jeszcze jeden. Wybierzmy konkretny dzień w miesiącu, najlepiej kilka dni po miesiączce, w którym dokładnie zbadamy swoje piersi. Jak powinna przebiegać samokontrola? Najpierw  sprawdź przed lustrem, czy twój biust nie wygląda inaczej – czy nie zaszły zmiany w kształcie, w kolorze brodawek, czy nie pojawiły się dołeczki lub naciągnięcia skóry. Przyjrzyj się piersiom, mocno opierając dłonie na biodrach oraz z profilu trzymając ręce w górze. Resztę badania możesz wykonać, leżąc. Włóż jedną rękę pod głowę. Wolną dłonią (całą, nie tylko palcami) dosyć mocno naciskając, spróbuj wyczuć, czy w piersi nie ma żadnych zgrubień. Wykonuj ruchy okrężne, góra - dół lub promieniste, odchodzące od brodawek. Pamiętaj, żeby sprawdzić także, czy węzły chłonne pod pachą nie są powiększone. W ten sam sposób zbadaj drugą pierś. Jeśli wyczujesz jakiekolwiek zmiany, coś cię zaniepokoi, porozmawiaj z lekarzem. Możliwe, że okaże się to kompletnie niegroźne, ale lepiej chuchać na zimne.

Mammografia i USG

Jeśli skończyłaś 35 lat, nadszedł czas na pierwszą profilaktyczną mammografię. Po  czterdziestce badanie powinnaś wykonywać raz na 2 lata, po pięćdziesiątce corocznie. To najlepszy, obok samokontroli, sposób na wykrycie zmian w piersi. Nie zapomnisz o badaniach, jeśli wybierzesz konkretny miesiąc. Mogą to być okolice twoich urodzin (dbanie o zdrowie to najbardziej wartościowy prezent), albo luty czy październik – miesiące walki z rakiem. U kobiet w ciąży oraz młodszych niż 35 lat mammografię zastępuje badanie USG. Pozwala ono także odróżnić guzy nowotworowe od torbieli.

Konieczność regularnych badań podkreślają nie tylko lekarze, ale również osoby, które z biustem „pracują” na co dzień. Staramy się przypominać naszym klientkom, że ładna bielizna to nie wszystko, co możemy zrobić dla swoich piersi – mówi Marzena Pudłowska, właścicielka firmy Kris Line.

Obchodzony w lutym Dzień Walki z Rakiem to dobra okazja, żeby pomyśleć o sobie i swoim zdrowiu – zatroszcz się o to sama, nikt nie zrobi tego za ciebie. Może od razu weź kalendarz i zaznacz, które dni poświęcisz na samokontrolę? Upewnij się, że twoje biustonosze nie wbijają się w ciało i ustal, w jakim miesiącu wykonasz badania. Bo jeśli chcesz, aby twój biust zapierał dech w piersiach, musisz pamiętać o profilaktyce.



Facebook
 

COUNT:32