Czy pogoda wpływa na nasze zdrowie?

Opublikowano: 2020-11-10
Wpływ pogody na zdrowie.
Nad wpływem pogody na zdrowie człowieka zastanawiano się już od dawna. Udowodniono już, że podczas zmieniającej się pogody w naszym organizmie dochodzi do zmian, ale czy na każdego pogoda ma wpływ?

Pogoda wpływa na nasze samopoczucie. Aż 70% Europejczyków skarży się na gorsze samopoczucie w czasie zmian pogody, ból głowy czy zmęczenie. Osoby cierpiące na nadciśnienie lub wysoki cholesterol powinny być szczególnie ostrożne jesienią lub zimą.

Groźny może okazać się również upał. Organizm jednak potrafi poradzić sobie z nim, kiedy ma szansę ochłodzić się i odpocząć w nocy. Również w zimie każda fala mrozów jest w stanie zabić wiele osób z powodu wychłodzenia organizmu. Dodatkowo niska temperatura zwiększa wydolność układu krążenia prowadząc do zagęszczania krwi i powstawania zakrzepów. Kilka dni po nagłym spadku temperatury wzrasta liczba zawałów serca, a po kolejnych dniach zwiększa się liczba osób z udarem mózgu. Takie nagłe skoki ciśnienia sferycznego w przypadku, gdy spada ono poniżej dopuszczalnej wartości hektopaskali, mogą prowadzić do niedokrwienia mięśnia sercowego.

Zmiany pogody mogą być bardziej szkodliwe w mieście z powodu gęstej zabudowy, która znacznie ogranicza ruch mas powietrza i zwiększa ilość gorącego powietrza. W poszczególnych miastach i regionach zabudowań miejskich mogą występować pewne różnice, na co ma wpływ również poziom zanieczyszczenia atmosferycznego. Toksyczne gazy mogą prowadzić do niedotlenienia organizmu oraz podwyższenia ciśnienia tętniczego, a pyły wniknąć do płuc. Osoby, które mają problemy z układem krążenia, powinny unikać miejsc z toksycznymi substancjami, zakorkowanych ulic i zabudowy miejskiej, a gdy poziom zanieczyszczenia znacznie wzrastać, najlepiej w ogóle nie wychodzić z domu. Takie osoby powinny monitorować poziom powietrza codziennie. Sama pogoda działa tylko na określone choroby i dolegliwości, a gdy zmienia się aura w naszym ciele dochodzi do wielu zmian jak również zmienia się stężenie i objętość krwi. Pogoda wpływa na temperaturę ciała, rytm serca czy wydzielanie hormonów (przykładowo spadek ciśnienia atmosferycznego może powodować migreny, a deszczowa pogoda ból stawów). Nadciągająca burza może z kolei osłabić koncentrację i wywołać uczucie rozdrażnienie lub niepokoju.

Na pogodę za oknem niestety nie mamy wpływu, ale warto dbać o sprawność fizyczną i zdrowe odżywianie, gdyż te czynniki wpływają na dobre samopoczucie i wzmacniają odporność organizmu, co jest niezbędne do walki z różnorodną pogodą.

Ewelina Makoś
(ewelina.makos@dlalejdis.pl)

Fot. freepik.com



Facebook
Reklama
 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat

COUNT:31