Drogocenne oleje

Opublikowano: 2018-04-30
Drogocenny wpływ olejów.
Oleje są nie tylko smaczne, ale i posiadają szereg niezwykłych właściwości zdrowotnych.

Wystarczy jedna łyżeczka dziennie, by np. wzmocnić swoje serce, poprawić samopoczucie oraz na dłużej zachować młodość.

Oleje roślinne są niedrogie i można je nabyć w aptekach lub każdym supermarkecie i większym sklepie spożywczym. Zawierają w sobie niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, potrzebne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Poza tym stanowią ochronę przed różnymi chorobami. Są również znakomitym źródłem witamin i minerałów. Dlatego warto zainwestować w co najmniej jeden z nich:

  • Olej lniany - posiada właściwości przeciwnowotworowe. Regularne picie dwóch łyżeczek dziennie znacznie obniża ryzyko wystąpienia raka piersi. Doskonale wpływa na poziom cholesterolu (niwelując „zły cholesterol”) oraz poprawia pracę serca. Reguluje funkcjonowanie trzech układów: krążenia, pokarmowego i oddechowego.
  • Olej kokosowy - jest naturalnym antybiotykiem. Na dodatek odchudza, pozytywnie wpływa na stan naszej jamy ustnej: poprawia stan dziąseł, a co więcej - wybiela również zęby. Zamiast stosować wybielające pasty do zębów, możemy regularnie spożywać olej kokosowy.
  • Olej amarantusowy - zawiera wartościowe antyutleniacze. Wzmacnia odporność i doskonale wpływa na  przyswajanie niektórych witamin.
  • Olej z ogórecznika - znakomicie oczyszcza organizm ze złogów i obniża ciśniecie, poprawia również samopoczucie.


Większość z nich można wykorzystać na zimno, np. dodając je do swoich ulubionych sałatek lub innych dań.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Facebook
Reklama
 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat

COUNT:29