W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat


Dynia dobra na wszystko

Opublikowano: 2012-10-31
Dynia źródłem zdrowia.
Pomarańczowa, ciężka, czasem straszna, z zielonym ogonkiem u góry i zawsze pyszna – dynia. Właśnie teraz sezon na nią w pełni, dlatego powinna często gościć w naszych domach.

Dynia na odchudzanie!
Dynia, wbrew pozorom, jest bardzo niskokaloryczna. 100 gram to tylko 15 kcal.  Rośliny dyniowate, czyli oprócz samej dyni również arbuzy, melony czy kabaczki, dzięki swoim właściwościom wspomagają odchudzanie. Dynia zawiera w sobie bardzo dużo białka, witaminy A oraz witamin z grupy B, a także żelazo oraz wapń, magnez i fosfor.  Bardzo cenny w dyni jest jej pomarańczowy miąższ bogaty w karoten, a im jego kolor jest  intensywniejszy, tym więcej witamin zawiera. Miąższ może być również bardzo pomocny dla przyszłych mam, kiedy dopadną je mdłości. Cudowne właściwości dyni znali już nawet w starożytności. Grecy stosowali ją przeciw zaparciom, a w Arabii była środkiem na bezsenność.

Dynia na zdrowie!
Nasiona dyni mają przede wszystkim właściwości moczopędne. Są zalecane i stosowane w schorzeniach pęcherza moczowego oraz w pierwszym etapie raka prostaty, kiedy występują problemy z oddawaniem moczu. Również przy podrażnieniach miejsc intymnych, podmywanie się wywarem z dyni może przynieść ulgę. Ponieważ zawiera ona w sobie dużo cynku, stosuje się ją także w chorobach skóry, a przede wszystkim w likwidacji trądziku i walce z opryszczkami. Poleca się ją także osobom z nadciśnieniem tętniczym, miażdżycą, a także w niewydolności serca, nerek i wątroby. Dyni używa się również w medycynie ludowej, między innymi do zwalczania tasiemca czy glisty ludzkiej. Jednak dynia, nie tylko jest stosowana do zwalczania chorób. Stosuje się ją również jako afrodyzjak, gdyż zawarte w jej pestkach tokoferole są witaminami płodności.

Dynia na urodę!
Tak jak dla zdrowia najlepsze właściwości posiadają pestki z dyni, tak najkorzystniejszy wpływ na naszą urodę będzie miał olej z pestek dyni. Olej ten, tłoczony jest na zimno, ma ciemny kolor i orzechowy smak. Zawiera w sobie ogrom witamin i bardzo dużo kwasów nienasyconych, które są zdrowe dla naszego organizmu. A dzięki temu, że jest tłoczony na zimno, kwasy te nie ulegają rozkładowi. Jako kosmetyk polecany jest dla skóry suchej, pękającej, a także dla dojrzałej, gdyż wygładza zmarszczki. Olej z dyni ma właściwości wygładzające, nawilżające i natłuszczające, dlatego można go stosować jako środek przeciw rozstępom. Jednak nie należy zapominać o jego właściwościach kulinarnych, bo doskonale nadaje się do różnych sałatek, gotowanych warzyw oraz innych zimnych przystawek.

Justyna Lutecka
(justyna.lutecka@dlalejdis.pl)

Fot. sxc.hu



Facebook
 

COUNT:32