Jak odnaleźć szczęście?

Bardzo często się zastanawiamy, dlaczego jedni ludzie są szczęśliwsi od innych i w jaki sposób osiągają to szczęście.

Oto kilka wskazówek, które pomogą przybliżyć nas do znalezienia własnego szczęścia:

• Przyjemności – każdego dnia sprawiajmy sobie jakieś małe przyjemności, np. pyszną kawę wypitą w ciszy i spokoju, relaks przed telewizorem, miłe spotkanie, wciągającą książkę.
• Harmonia – nie rywalizujmy między sobą, nie udowadniajmy własnej wyższości – to psuje relacje międzyludzkie, a znajomi zaczną się od nas odsuwać.
• Komfort – zacznij doceniać swój czas wolny. Jeśli odpoczywamy w odpowiedni dla nas sposób, zyskamy zarówno my same, jak i nasza rodzina czy pracodawca i przyjaciele.
• Spokój – skupmy się w relacjach na tym, co nas łączy, a nie to co nas dzieli. Dzięki temu zmniejszy się przestrzeń do powstawania konfliktów. Każdy ma prawo do swojego zdania. Warto się na to otworzyć, nie oceniając i nie krytykując przy tym nikogo.
• Wdzięczność – nauczmy się zauważać i doceniać to, co już posiadamy. I nie bójmy się głośno o tym mówić, dziękując zarówno sobie, jak i innym, którzy pomogli nam w osiągnięciu tego.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}