W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat


Jędrna skóra po odchudzaniu

Opublikowano: 2017-07-28
Jak uzyskać jędrną skórę po zrzuceniu kilku kilogramów.
Będzie sprężysta i elastyczna, jeśli wesprzesz ją specjalnymi balsamami i masażami.

Najbardziej chcemy odchudzić brzuch, uda i biodra. Ale wraz z utratą kilogramów w tych miejscach zmniejsza się też tkanka tłuszczowa na biuście, wewnętrznych stronach ud czy rąk. I mogą pojawić się rozstępy. Na szczęście istnieją sposoby, dzięki którym możemy temu zapobiec. Oto niektóre z nich:

  • Zapobieganie rozstępom – każdego wieczora po kąpieli wykonaj za pomocą włosianej szczotki lub rękawiczki z sizalu masaż ciała kolistymi ruchami, w kierunku od dołu do góry, a potem w rozgrzana skórę wetrzyj w ten sam sposób olejek ujędrniający czy przeciw rozstępom. Dzięki temu skóra zachowa sprężystość.
  • Uwaga na biust – jest on pozbawiony mięśni i podtrzymywany przez delikatną skórę, która podatna jest na rozciąganie. Wzmocni ją i zahartuje kolisty masaż rękawicą nasączoną roztworem soli lub octu. Potem wetrzyj olejek lub serum do biustu.
  • Przeciw tzw. pelikanom – wewnętrzną stronę ramion masuj energicznie od łokci w górę, aż skóra się zaróżowi, ale omijaj tzw. dół łokciowy, gdzie są żyły i nerwy. Potem podszczypuj ją o wewnętrznej stronie ramion przez ok. 3 minuty.
  • Bez wiotkich ud – uelastyczni je masaż rolujący. Kolejno chwytaj fałdy wokół całego uda i roluj do góry, tak by skóra się zaczerwieniła. Ugniataj udo od strony zewnętrznej w kierunku wewnętrznej, podnosząc fałd skóry palcami. Zacznij zabieg od kolana i przesuwaj się w kierunku pachwin. Potem wmasuj olejek.


Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Facebook
Reklama
 

COUNT:30