Kalendarz pylenia. Czy to dobry sposób na alergię?

Jak radzić sobie z alergią przy pomocy kalendarza oraz na jakie inne elementy zwrócić uwagę podczas walki z alergią? Wszystkie odpowiedzi znajdziesz w tym tekście.

Nieznośne pylenie
Na nieszczęście wszystkich alergików okres pylenia trwa cały rok kalendarzowy. Nie ma praktycznie miesiąca, w którym jakaś roślina nie pyli. Oznacza to, że alergicy przez okrągłe 12 miesięcy są narażeni na przebywanie w otoczeniu drażniących ich alergenów. Dodatkowo w związku ze stale ocieplającym się klimatem wiele roślin ma wydłużony czas wegetacji, co jest koszmarem dla cierpiących na katar sienny. Biorąc pod uwagę te wszystkie elementy, trzeba zawsze być zaznajomionym z kalendarzem pylenia. Jest to szczególnie ważne podczas planowania urlopu. Należy jak najbardziej unikać przebywania na otwartych przestrzeniach w miesiącach, w których stężenie konkretnego alergenu jest najwyższe.

Jak działa kalendarz pylenia?
Kalendarz pylenia jest wynikiem pomiarów, które przeprowadzono w Polsce od roku 1989 do dzisiaj. Wszystkie komunikaty wydawane są po wcześniejszym ustaleniu stężenia ziaren pyłku konkretnej rośliny i jego objętości w 1m3 powietrza/ dobę. Korzystając z kalendarza warto jednak pamiętać, że stężenia pyłków poszczególnych roślin mogą się różnić w zależności od roku, z jakim mamy do czynienia. Wynika to ze zmianą klimatu oraz coraz dłuższą wegetacją roślin. Szczególnie duże różnice można zauważyć podczas analizy danych dotyczących drzew. Oznacza to, że kalendarz pylenia należy traktować jako przewodnik po tym, co aktualnie pyli, ale nie do końca należy przyjmować do wiadomości konkretne wartości liczbowe. Jest to pewnego rodzaju wskazówka dla wszystkich osób cierpiących na jakiekolwiek alergie wziewne.

Istnieją również inne metody
Kalendarz pylenia, pomimo swojego dobrego wpływu na świadomość alergików nie leczy ich schorzenia. Jest tylko pewnego rodzaju wskazówką. Przydatną, ale tylko wskazówką. Jak więc poradzić sobie z uciążliwymi objawami, które towarzyszą alergii? Jedynym skutecznym i łatwo dostępnym sposobem jest przyjmowanie leków antyhistaminowych. Radzą sobie one z większością objawów, znacznie je łagodząc i sprawiając, że życie alergika staje się o wiele łatwiejsze. Na rynku istnieje bardzo dużo tego typu środków. Jednym z nowszych i cieszących się dużą popularnością jest seria produktów Claritine Allergy. Tak więc warto zapamiętać sobie, że korzystanie z samego kalendarza nie przyniesie efektów w leczeniu objawów, a tylko wskaże kiedy, konkretna roślina pyli i na co zwrócić szczególną uwagę, tak aby nie narazić się na przebywanie w otoczeniu z dużym stężeniem konkretnego alergenu.

Alergia jest do opanowania
Powie to Wam każdy alergik. Można radzić sobie z tą chorobą pod warunkiem, że ma się dobre nawyki, które uchronią przed kontaktem z alergenami. Jednym z podstawowych jest ograniczenie aktywności na świeżym powietrzu w okresie, gdy roślina, na którą jesteście uczuleni najbardziej pyli. Nie oznacza to oczywiście, że należy zamknąć się na cztery spusty w domu i czekać aż okres pylenia się skończy. Nic podobnego. Wystarczy tylko trochę rozsądku. Na spacery najlepiej udawać się po obfitych opadach deszczu, ponieważ wtedy powietrze nie jest obciążone pyłkami. Niskie stężenie alergenów można też zauważyć wczesnym rankiem i późnym wieczorem. Wynika to z faktu, że pyłki w większości są uwalniane w ciągu dnia. Jeżeli w drodze od pracy mijacie jakieś tereny zielone jak łąki, parki czy lasy warto zmienić ścieżkę codziennej podróży. Oprócz tego wszystkiego dobrze jest też korzystać ze specjalnych prognoz pogody, które są układane dla alergików i uwzględniają to gdzie, co i z jaką intensywnością będzie pylić. Dowiecie się z nich tego, z jaką prędkością i w jakim kierunku będzie wiał wiatr, który jest w dużej mierze odpowiedzialny za przenoszenie szkodliwych alergenów.

Wytrwałość i konsekwencja drogą do sukcesu
Jak widzicie, alergia jest do opanowania. Wystarczy tylko kierować się rozsądkiem i przewidywać pewne sytuacje. Pomocny w tym na pewno okaże się aktualny kalendarz pylenia, który znajdziecie na stronie http://www.claritineallergy.pl/pl/prognoza-dla-alergikow/kalendarz-pylenia/index.php Oprócz tego na stronie są również informacje na temat nowego skutecznego środka, który pomoże w walce z objawami alergii.

Autor Zewnętrzny

fot. Kalendarz Pylenia