Mandarynka – odrobina słońca na Twoim talerzu

W Europie pojawił się dopiero pod koniec XIX wieku. Nazwa mandarynka wywodzi się podobno od wyspy Mauritius na Oceanie Indyjskim, którą zwano kiedyś Mandarą. Dziś owoc ten występuje w wielu krajach, zwłaszcza w rejonie basenu Morza Śródziemnego. Zawiera dużo składników odżywczych między innymi witaminy: A i C, kwas foliowy oraz potas i wapń.

Szczególnie dzieci doceniają słodkawy smak mandarynek, a dorośli często dodają je do owocowych sałatek, deserów, soków wykorzystując ich piękną, pomarańczową barwę do ozdabiania przekąsek podczas domowych przyjęć. Na placach targowych mandarynka doskonale prezentuje się „w grupie”, kusząc kupujących swoim niepowtarzalnym zapachem, przypominając o lecie i pięknych tętniących barwami ciepłych krajach śródziemnomorskich.

Niezwykłe właściwości terapeutyczne wykazuje także olejek mandarynkowy, otrzymywany przez wyciskanie ze skórek owoców drzewa mandarynkowego. Olejek, dzięki swemu powszechnie akceptowanemu zapachowi dodawany jest również do rozmaitych mieszanek o cytrusowo-owocowej nucie. Używany w kominku aromaterapeutycznym do nawaniania powietrza także w pomieszczeniach, w których przebywają dzieci, potrafi doskonale odświeżyć je i wprowadzić przytulny, relaksacyjny nastrój.

Olejek ma właściwości antyseptyczne, uspokajające i tonizujące. Jest łagodnym środkiem nasennym, łagodzi napięcia nerwowe, stany lękowe i obniża ciśnienie krwi. Stosowany bywa przy ogólnym osłabieniu i przemęczeniu, a nawet przy dolegliwościach wątroby oraz nudnościach i zaparciach. Używamy go w kominkach aromaterapeutycznych, ale również do masażu i kąpieli. Pamiętajmy jednak, że olejek ten szybko się utlenia, dlatego szczelnie zamknięty powinien być zawsze przechowywany w lodówce.

Piękny, owocowy zapach olejku mandarynkowego unoszący się z kominka aromaterapeutycznego nawet podczas pochmurnych, deszczowych dni wywoła uśmiech na naszych twarzach, zrelaksuje nas i nastroi pozytywnie.

Receptury z użyciem olejku mandarynkowego Dr Beta®:

Bezsenność:
Olejek mandarynkowy 5 kropli
Olejek lawendowy 3 krople
Olejek sandałowy 2 krople
Stosować do kąpieli lub w kominku aromaterapeutycznym przed snem.

Ogólne osłabienie:
Olejek mandarynkowy 4 krople
Olejek bazyliowy 3 krople
Olejek rozmarynowy 2 krople
Olejek mięty pieprzowej 1 kropla
Stosować codziennie do porannej kąpieli 3-4 razy w tygodniu, w kominku aromaterapeutycznym raz dziennie i do masażu 2 razy w tygodniu.

Kąpiel aromaterapeutyczna – olejki wlewamy do wanny z ciepłą wodą. Kąpiel powinna trwać od 15-30 minut. Podczas takiej kąpieli warto masować ciało zgarniając warstwę olejków z powierzchni wody.
Masaż aromaterapeutyczny – na jeden masaż używamy mieszaninę olejków 2-5 kropli rozpuszczoną w łyżce stołowej bezwonnego oleju roślinnego np. z nasion winogron lub słodkich migdałów.

DR BETA

UWAGA!
Kąpieli, masaży i kosmetyków z dodatkiem olejku mandarynkowego nie stosować na skórze, która ma być wystawiona na światło słoneczne lub promieniowanie UV.
NIE NALEŻY STOSOWAĆ NIEROZCIEŃCZONYCH OLEJKÓW ETERYCZNYCH BEZPOŚREDNIO NA SKÓRĘ!

LITERATURA
Iwona Konopacka-Brud, Władysław St. Brud, Aromaterapia dla każdego, Białystok 2007
Iwona Konopacka, Władysław St. Brud, Pachnąca apteka. Tajemnice aromaterapii, Łódź 2008
Aromaterapia – informator Dr Beta®, Warszawa 2012

fot. W.Bryll