Moda na zdrowe odżywianie

Dla wielu z nas to sposób na polepszenie jakości życia, bowiem właściwe odżywianie i regularna dawka ruchu sprzyjają zachowaniu formy i zdrowia. Każdy pragnie być szczupły, zgrabny i szczęśliwy, bo często wygląd zewnętrzy jest gwarantem sukcesów zawodowych i prywatnych.

Świadomość społeczeństwa odnośnie właściwego żywienia i wpływu aktywności fizycznej na zdrowie stale rośnie. Znani dietetycy, trenerzy oraz sportowcy coraz chętniej promują zdrowy styl życia i nakłaniają do zmiany złych nawyków również swoich fanów. Staramy się wcielać w życie ich rady i zmieniamy swój sposób bycia. Czytamy i coraz więcej wiemy na temat zdrowia. To zdecydowanie pozytywne zjawisko, które przyczynia się do wzrostu świadomości społeczeństwa odnoście roli jaką odgrywa właściwy dieta i odpowiedni ruch w profilaktyce chorób i polepszaniu jakości życia. Słowo dieta już dawno przestało kojarzyć nam się jedynie z odchudzaniem. Prawidłowo, ponieważ dieta w klasycznym języku greckim oznaczała styl życia. Dziś dietetycy określają ją mianem sposobu odżywiania, który powinien towarzyszyć nam cały czas. Dlatego tak ważne jest, aby był racjonalny i dopasowany do naszych potrzeb.

Zdajemy sobie sprawę, że również odchudzanie może być rozsądne. Czasy świetności diet białkowych czy kopenhaskiej przemijają. Dziś pragniemy tracić zbędne kilogramy w racjonalny sposób  z poszanowaniem zdrowia. Na przeciw takim oczekiwaniom wychodzą najnowsze inicjatywy propagatorów zdrowego stylu życia. Jedna z nowocześniejszych i coraz bardziej popularnych metod jest odchudzanie ze wsparciem dietetycznej aplikacji mobilnej. Eksperci zbadali, ze odchudzanie przy pomocy

aplikacji jest skuteczniejsze niż bez jej udziału. Być może dlatego cieszą się one coraz większym zainteresowaniem? Wysoko ocenianą przez użytkowników jest aplikacja DietMap. To efekt współpracy najlepszych specjalistów dietetyki klinicznej i świetnych programistów. Wspólnie stworzyli program, oferujący zdrowe i zbilansowane plany żywieniowe. W celu zapewniania kompleksowego wsparcia podczas odchudzania twórcy udostępniają niezbędne narzędzia, które pomagają nam zarządzać planem żywieniowym. Dzięki nim możemy swobodnie dodawać, usuwać lub posiłki i produkty, bez konsekwencji zmiany podstawowych założeń diety. Dużym ułatwieniem w planowaniu diety jest lista automatyczna lista zakupów, którą generujemy w dowolnym momencie diety na wybraną liczbę dni (od 1 do 7).  Możemy ją modyfikować, usuwając zbędne artykuły spożywcze lub dodawać te potrzebne. Nieocenione jest także narządzie umożliwiające kontrolowanie postępów diety, czyli kontroler wagi. Dzięki niemu dowiemy się jak postępuje odchudzanie, ile brakuje nam do celu i czy tendencja spadkowa jest zadowalająca.

DietMap to nie tylko aplikacja. To szerokie wsparcie dla użytkowników w postaci portalu. Za jego pośrednictwem możemy kontaktować się z dietetykiem, uczestniczyć w ciekawych dyskusjach na forum, założyć własnego bloga czy przeczytać interesujące artykuły z dziedziny zdrowia i żywienia. DietMap to obok portalu i funkcjonalnej aplikacji fanpage DietMap – przepisy na zdrowie, który zaspokoi apetyt wszystkich ciekawych nowinek ze świata dietetyki .

Tak kompleksowe podejście do całego procesu odchudzania pozwala osiągnąć lepsze efekty diety. Ponadto uczy dokonywać prawidłowych wyborów, uświadamia co jest szkodliwe, a co zalecane oraz pozwala na wprowadzenie korzystnych zmian w swoim życiu. Z wytycznymi specjalistów przejemy kontrolę nad żywieniem i nauczymy się jak planować dietę, aby bezpiecznie chudnąc i zdrowo się odżywiać.

^{Fot. dietmap.pl
Autor zewnętrzny}