Olejki eteryczne i cellulite
Masaże, kąpiele aromaterapeutyczne oraz preparaty takie jak kremy, oliwki i toniki, a także używane do ich przygotowania olejki eteryczne, działają bardzo korzystnie nie tylko na nasze samopoczucie, ale i na wygląd naszego ciała. Preparaty powstałe na bazie olejków eterycznych przyspieszają krążenie płynów ustrojowych, a tym samym usuwanie toksyn z organizmu.
Kąpiele i oliwki
I
Olejek jałowcowy 5 kropli
Olejek cytrynowy 5 kropli
Olejek cyprysowy 5 kropli
II
Olejek geraniowy 3 krople
Olejek cytrynowy 3 krople
Olejek jałowcowy 2 krople
Olejek mięty pieprzowej 1 kropla
Olejek rozmarynowy 1 kropla
III
Olejek jałowcowy 3 krople
Olejek rozmarynowy 1 kropla
Olejek paczulowy 1 kropla
Kąpiel aromaterapeutyczna: wybrane olejki wkrapiamy do wanny z wodą; kąpiel powinna trwać od piętnastu do trzydziestu minut. Nie należy jednak łączyć jej z myciem ciała.
Aby uzyskać oliwkę do masażu wybrane olejki rozpuszczamy w pięćdziesięciu mililitrach bezwonnego oleju roślinnego.
Kąpiele i masaże przeciwdziałają otyłości i zatrzymywaniu płynów w organizmie.
Tylko konsekwentne stosowanie wymienionych zabiegów upora się z nielubianą przez nas „pomarańczową skórką”. Jeśli dodatkowo zmienimy dietę i zaczniemy się więcej ruszać możemy być pewni zadowalających rezultatów, a zapach olejków, który jeszcze długo po kąpieli czy masażu będzie emanował z naszych ciał, doda nam energii, sił witalnych i stanie się źródłem dobrego samopoczucia.
Uwaga! Nigdy nie należy stosować nierozcieńczonych olejków eterycznych bezpośrednio na skórę!
Więcej na temat olejków, ich zastosowania i właściwości znajdziecie Państwo w:
Iwona Konopacka-Brud, Władysław St. Brud, Aromaterapia dla każdego, Białystok 2007
Władysław St. Brud, Iwona Konopacka, Pachnąca apteka. Tajemnice aromaterapii, Łódź 2008
Iwona Konopacka-Brud, Władysław St. Brud, Aromaterapia w gabinecie kosmetycznym i ośrodku odnowy biologicznej Welles i Spa, Warszawa 2010
ip
fot. AFIR biuro PR firmy Dr Beta