W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat


Pielęgnacja podczas snu: ciało

Opublikowano: 2016-02-02
Pielęgnacja ciała podcza snu.
Nie chcąc tracić cennego czasu, postaw na pielęgnacje w trakcie snu. Właśnie wtedy najlepiej regenerować skórę, zadbać o ciało i odżywić włosy.

Oto kilka niezawodnych trików na regenerację ciała podczas snu:

  • Chcesz rano wyglądać świetnie w wąskiej sukience? Zawiń się na noc w folię. Najpierw wmasuj w skórę ud, pośladków i brzucha antycellulitowy żel z dodatkiem kofeiny i owiń je w spożywczą folię. Po kilku razach zauważysz kilka centymetrów mniej w obwodzie.
  • Masz problem z zasypianiem? Zjedz kiwi albo wiśnie. Właśnie te owoce zawierają naturalną melatoninę.
  • Śpiąc w chłodnym pomieszczeniu, spalisz więcej kalorii, ponieważ twój organizm będzie musiał wyprodukować więcej ciepła. Optymalna temperatura to 18 stopni Celsjusza.
  • Połóż poduszkę pod stopy lub kolana. Tak usprawnisz krążenie krwi. Bolące stawy nie będą już żadnym problemem.


Zobacz również:


Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Facebook
 

COUNT:31