Prawidłowe relacje

Zastanawiamy się, dlaczego tak się dzieje. Może dlatego, ze mają najtrwalsze fundamenty i są najszczersze? Jako dzieci mieliśmy dużo czasu, by je pielęgnować, czego w dorosłym życiu bardzo nam brakuje.

Czym jest relacja?
Relacja to sposób zachowania się i porozumiewania między dwojgiem ludzi. Na przykład pomiędzy matką a córka, synem a ojcem czy małżeństwem, przyjaciółmi lub pracownikami. Jedne relacje buduje się łatwiej inne trudnej. Najprostsze są te między rodzicami a dziećmi.

Rodzic - dziecko
Matka i ojciec zazwyczaj akceptują swoje dziecko ze wszystkimi jego wadami. Poświęcają potomkowi cały swój czas, zawsze wysłuchają, pomogą, zrozumieją. Dają z siebie wszystko, nie oczekując nic w zamian. Taka relacja jest długotrwała, szczera i oparta na solidnych podstawach. Można by powiedzieć, że książkowa i raczej nic jej nie zniszczy.

Przyjaźń
Przyjaźni już tak łatwo nie zbudujemy. Tutaj dwie strony mają potrzeby, które chcą zrealizować. Jedna osoba oczekuje czegoś od drugiej: akceptacji, wsparcia, pomocy. Jako dzieci nie mamy problemu z takimi sprawami. Jednak w dorosłym życiu często brakuje nam sił na choćby wspólne spędzanie czasu ze sobą. Praca, obowiązki domowe, dzieci, utrudniają nam budowanie przyjacielskich relacji. A trzeba naprawdę niewiele. Wystarczy raz w tygodniu zadzwonić do znajomego i zapytać, co słychać, pójść razem na spacer, do kina. Czasami tylko wysłuchać i doradzić.

Miłość
Ta rodzicielska buduje się sama, szczególnie jeśli chodzi o stosunek rodziców względem dzieci. Gorzej jest w przypadku dwojga ludzi, którzy chcą stworzyć związek. Żeby był on trwały, trzeba o niego codziennie dbać. Na początku, jest faza fascynacji i zdobywania siebie nawzajem. Mamy dla siebie czas, rozmawiamy, zawsze się rozumiemy, wspieramy, kochamy. Nie widzimy świata poza sobą. Jesteśmy jednością, pomimo różnicy poglądów, często również charakterów. Zawsze razem jak papużki nierozłączki. Po pewnym czasie dwoje ludzi spotyka codzienna rzeczywistość. Sprawy takie, jak praca, dzieci, zakupy, gotowanie obiadu zazwyczaj ograniczają czas, jaki mają partnerzy dla siebie. Zamiast wspólnych radości, rozmów, zaczynają się oskarżenia. Codzienne problemy zabierają nam tyle czasu, że już nie mamy go, aby usiąść razem i spokojnie porozmawiać. Zamiast pogawędki są wyzwiska, ciche dni. Potem tolerowanie się z konieczności i bycie w związku jedynie dla dzieci.

Pracownicy
Relacje pracownicze do najłatwiejszych nie należą. Rzadko w pracy czujemy się jak w rodzinie. To, że mówimy do siebie po imieniu wcale nie oznacza, że się lubimy. Pochodzimy z różnych środowisk, otrzymaliśmy różne wychowanie. Często wywodzimy się z różnych kultur. Dlatego ciężko nam znaleźć wspólny język. Do tego pracodawca każe nam pracować, a nie się poznawać czy zaprzyjaźnić. Do dnia dzisiejszego wielu szefów wyznaje zasadę, że skłócony zespół osiąga najlepsze wyniki.

Warto zainwestować w relacje z ludźmi, z którymi spędzamy połowę swojego życia. Czasami porozmawiać, zacząć od tematów związanych z pracą, jednak bez krytyki czegokolwiek i kogokolwiek, a potem przejść na inne tematy. Dobrym miejscem na zaciśnięcia relacji między pracownikami są integracje i spotkania po pracy. Jednak przy każdej rozmowie należy kontrolować to, co się mówi i zachowywać szacunek do przełożonych. Niektórzy twierdzą, że w pracy nie należy mieć przyjaciół i się z nikim spoufalać. Każdy z nas na podstawie własnych doświadczeń ma do tego inny stosunek. Jednak warto zauważyć, że ci co stoją na uboczu, tracą. Ciężko przez osiem godzin ograniczać rozmowę tylko do zdawkowych zwrotów służbowych. Naprawdę warto się zakolegować, wtedy czas minie nam przyjemniej i łatwiej uzyskamy od kogoś pomoc, jak będziemy jej potrzebować.

Żelazne zasady budowania dobrych relacji:

• Słuchaj co mówi do ciebie druga osoba;
• Nie krytykuj, pomagaj w odejściu od tego co złe i w tym co trudne;
• Miej czas na rozmowę, spotkanie;
• Bądź szczery;
• Dotrzymuj słowa;
• Nie obmawiaj.

To takie podstawy dobrej relacji, ale do tej listy każdy z nas na pewno coś jeszcze dodałby od siebie na podstawie swoich doświadczeń. Ważne jest, by obydwie strony dawały coś z siebie. Aby nie była to relacja jednostronna.

Warto dbać o dobre relacje z każdym napotkanym człowiekiem, nawet z panią w sklepie, czy z szefem w pracy. Ludzie, którzy mają wielu przyjaciół mają łatwiejsze życie, są szczęśliwsi i dłużej żyją.

Agnieszka Krakowiak
(agnieszka.krakowiak@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}