Przebarwienia skóry – dowiedz się, jak ograniczyć ich powstawanie

Poznaj sposoby, dzięki którym skóra nie będzie "naznaczona" plamami pigmentacyjnymi.

Przebarwienia skóry przebarwieniom nie są równe, choć wynikają z zaburzeń związanych z melaniną i melanocytami. Najczęściej powstają na skutek nadmiernej ekspozycji na słońce, zwykle w połączeniu z przyjmowaniem środków hormonalnych lub stosowaniem preparatów fotouczulających.

Poznaj przyczyny przebarwień

Z usuwaniem przebarwień jest jak z odchudzaniem. Wyeliminowanie plam pigmentacyjnych da tylko efekt chwilowy, jeśli skóra przez cały czas będzie narażona na ich powstawanie, podobnie jak w przypadku powrotu do dawnych nawyków żywieniowych tuż po redukcji masy ciała. Dlatego ważne jest, by poznać przyczyny przebarwień - dzięki temu w przyszłości będzie można uniknąć czynników sprzyjających ich powstawaniu.

Wśród przyczyn powstawania plam pigmentacyjnych wymienić można m.in.:

• procesy zachodzące w skórze związane bezpośrednio z procesem starzenia się,
• opalanie skóry – także w solarium,
• zaburzenia równowagi hormonalnej – typowe m.in. dla kobiet w ciąży oraz pań wchodzących w okres menopauzy,
• niektóre choroby ogólnoustrojowe – np. związane z zaburzeniami pracy nadnerczy, tarczycy, wątroby.

Stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym

Jako że w większości przypadków przebarwienia skóry pojawiają się na skutek nadmiernej i częstej ekspozycji na działanie promieniowania słonecznego, koniecznością jest zapewnienie skórze odpowiedniej ochrony.

Nie zawsze można zrezygnować z wystawiania skóry na słońce, dlatego należy stosować kremy zawierające filtry skierowane przeciwko promieniowaniu UVA i UVB. Latem koniecznością jest aplikowanie preparatów z wysokim filtrem. Dotyczy to wszystkich osób, ze szczególnym uwzględnieniem kobiet stosujących leki hormonalne oraz osób poddających się zabiegom złuszczającym martwe komórki naskórka.

W słoneczne dni pozostałych pór roku wystarczy stosowanie kremów pielęgnacyjnych zawierających filtr SPF 15-20.

Uważaj na substancje fotouczulające

Jeśli chcesz uniknąć przebarwień na skórze, unikaj substancji fotouczulających – szczególnie, jeśli będziesz wystawiać twarz na słońce.

Zachowaj szczególną ostrożność w przypadku zażywania:

• naparów z ziela dziurawca,
• antybiotyków,
• niektórych leków hormonalnych,
• leków przeciwdziałających arytmii,
• leków obniżających poziom cholesterolu,
• niektórych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (np. ibuprofen).

Uważaj również na kilka substancji zapachowych, np. olejek z bergamotki, olejek waniliowy czy piżmo.

Sięgnij po preparaty rozjaśniające

Chcąc uniknąć powstawania plam pigmentacyjnych, można sięgnąć po kosmetyki zawierające składniki rozjaśniające. Ich regularne stosowanie pomaga w utrzymaniu równomiernego kolorytu oraz zredukowaniu płytkich przebarwień.

Sprawdzaj skład kosmetyków do codziennej pielęgnacji

Wiele kosmetyków do codziennej pielęgnacji zawiera substancje uwrażliwiające na światło. Dlatego ważne jest, by zwracać uwagę na skład preparatów. Jeśli wśród składników aktywnych jest np. witamina A oraz jej pochodne, należy stosować je w ramach wieczornej pielęgnacji lub zadbać o odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną.

^{Fot. Materiały zewnętrzne}