Przykazania dla każdego urlopowicza

Niezależnie od tego kiedy i gdzie wybieramy się na wypoczynek, powinniśmy zastosować kilka ważnych zasad, które pomogą nam odpocząć i zregenerować siły.

Oto kilka przykazań urlopowych:

1. Nie śpij do południa – wakacyjny tryb życia daje możliwość wyregulowania zegara biologicznego: kładź się, gdy zapada zmrok, wstawaj wcześnie rano.
2. Odklej nos od komórki/tabletu – badania dowodzą, że nadmiar kontaktu z elektroniką bardzo nas męczy, natomiast obcowanie z przyrodą dodaje nam dobrej, pozytywnej energii.
3. Bądź na luzie – całkowicie spokojnie możesz wyruszyć w świat, nie przejmując się tym, co ludzie powiedzą np. na twoją fryzurę czy ubranie.
4. Oddaj się zmysłowym przyjemnościom – chodź na bosaka, jedz smaczne rzeczy, wdychaj świeże powietrze. Jednym słowem korzystaj ze wszystkich dobroci, które masz w zasięgu ręki.
5. Poznaj lokalną kulturę – nawet jeśli decydujesz się na wczasy all-inclusive. Co prawda masz święty spokój, bo nie musisz np. gotować, ale nie oznacza to, że przez cały czas musisz siedzieć w hotelu. Przespaceruj się uliczkami, poczuj zapachy nowego miejsca, zgub się na chwilę wśród tubylców.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}