Refleksologia – stopy „mówią”

Refleksologia znana i praktykowana była już tysiące lat temu, w starożytnych Chinach, Indiach czy Egipcie, nawet przez rdzennych mieszkańców Ameryki. Za jej ojca uznaje się lekarza Wiliama Fitzgeralda. Już w XIX wieku stosował on metody terapii opartą na uciskaniu odpowiednich punktów na stopach. Prekursorem stosowanej obecnie refleksologii jest Erica Ingram, która zajmowała się nią ponad 30 lat. Pierwszy Międzynarodowy Instytut Refleksologii powstał w 1973 roku, obecnie kieruje nim prawdziwy autorytet w dziedzinie refleksologii stóp – Dwight C. Byerns. W 1994 roku powstała Europejska Organizacja Refleksologii (RiEN), do której dołączył również Polski Instytut Refleksologii.

Ludzka stopa stanowi zakończenie ponad 7000 nerwów, bezpośrednio połączonych z mózgiem i wszystkimi częściami ciała. Refleksologia jest nauką o refleksach – punktach na stopach, z których każdy jest odpowiednikiem określonego organu. Nie jest to typowy masaż, czy akupresura. Refleksolog „chodzi” po refleksach. Kciukiem i palcami uciska refleksy z jednostajną siłą, ale pod różnym kątem. Przechodząc od miejsc zdrowych, po zmienione (chore), kończąc znów na tych zdrowych. W ten sposób przechodzi całą stopę, zarówno wewnętrzną, jak i zewnętrzną jej część. Refleksolog pobudza organizm, wprawiając go w stan homeostazy – równowagi wewnętrznej.

Dla refleksologia stopa jest mini mapą ludzkiego ciała, podzieloną na cztery części: głowę i szyję (palce), obszar klatki piersiowej (część przednia stopy), obszar brzucha (łuk stopy) i miednicę (pięta). Kostka jest odpowiednikiem okolic genitaliów, wewnętrzna krawędź stopy – kręgosłupa, zewnętrzna krawędź stopy – zewnętrznych części ciała, grzbietowa – układu krążenia.

Refleksolog nie jest lekarzem, nie leczy a „czyta” mowę stóp, umie powiedzieć dużo o zdrowiu i psychice człowieka na podstawie np. układu i wielkości palców, kolorze stopy, jej kształcie czy przebiegających po niej liniach. Może nawet po obserwacji stopy, zasugerować wizytę u konkretnego specjalisty.

Chociaż refleksologia zwykle związana jest ze stopami, jako metoda terapii rozwinęła się również refleksologia twarzy i dłoni. Na twarzy zabieg refleksologii pobudza procesy samoregulacji, niweluje stres, zapewnia głęboki relaks, jak i właściwości kosmetyczne: pobudza krążenie krwi, likwiduje obrzęki, poprawia napięcie i jędrność skóry, przywraca odpowiedni owal twarzy, a przede wszystkim zapobiega powstawaniu zmarszczek. Refleksoterapia dłoni jest dla nich bardzo dobrą kuracją przeciwstarzeniową, stymuluje usuwanie toksyn z organizmu, poprawia krążenie krwi i odpręża.

Refleksologia jako metoda terapii holistycznej - bowiem należy pamiętać, iż nie jest to metoda leczenia - daje jednak tak pozytywne efekty, że w wielu krajach w szpitalach, domach opieki społecznej i spokojnej starości stanowi uzupełnienie konwencjonalnej medycyny. W Polsce powstaje coraz więcej ośrodków i gabinetów zajmujących się czytaniem z stóp i przeprowadzaniem zabiegów z udziałem refleksoterapii. Co zapewne jest odpowiedzą na stres, pośpiech w życiu codziennym oraz modę na naturalność i organiczną np. żywność czy kosmetyki.

Anna Pytel
(anna.pytel@dlalejdis.pl)

^{Fot. sxc.hu}