Sposoby na przesuszone nos i gardło


Sposoby na przesuszone nos i gardło

Opublikowano: 2018-07-21
Przesuszone nos i gardło - sprawdzone sposoby.
Wysuszeniu błony śluzowej górnych dróg oddechowych sprzyja przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach i przyjmowanie niektórych leków, a także wszechobecnie panująca alergia.

To dolegliwość, której warto – a nawet trzeba -  zapobiegać, ponieważ wysuszona śluzówka nie chroni nas przed krążącymi bakteriami i wirusami. A to z kolei prowadzi do stanów zapalnych gardła. Aby nie dopuścić do tego typu problemów, regularnie rób nawilżające inhalacje z różnych ziół oraz wypijaj 2,5 l płynów dziennie. Śluzówkę nosa nawilżaj dodatkowo izotonicznym roztworem wody morskiej w sprayu, dostępnej w każdej aptece.

Na uporczywe drapanie w gardle wypróbuj olejek miętowy, zawierający witaminę A i E. Możesz też wypróbować te w kapsułkach, rozgryzając ją i pozwolić, by jej zawartość spokojnie spłynęła po ściankach gardła. Najlepiej stosować taka kurację dwa razy dziennie. Dzięki temu utrzymasz błonę śluzową gardła w dobrej kondycji.

Na suchy nos najlepiej pomoże naturalny olejek zawierający witaminę E. Łagodzi nie tylko podrażnienia, ale także poprawia drożność nosa i ułatwia oddychanie.

Jeśli jesteś zwolenniczką naturalnych metod, wypróbuj trzy nawilżające inhalacje: z czarnego bzu – użyj naparu z suszonych kwiatów, który zlikwiduje chrypkę spowodowaną wysuszeniem gardła; werbeny - trzy krople olejku wlej do ciepłej wody i wdychaj parę, która tonizuje i regeneruje błony śluzowe; tymianku – wdychanie naparu z tymianku oczyści zatoki, nawilży błony śluzowe nosa i gardła.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Facebook
Reklama
 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat

COUNT:30