Kłamiąc, większość ludzi odczuwa pewien psychiczny dyskomfort i stara się go zamaskować różnymi typami zachowań. Aby rozpoznać, że ktoś nie jest z nami szczery, powinniśmy skupiać się nie na jego słowach, lecz na wszystkim co im towarzyszy - tonie głosu, spojrzeniach, mimice, gestach i ruchach. Stanowią one klucz do wykrycia nieszczerości.
Oto lista zachowań, na które należy zwracać uwagę:
- Unikanie kontaktu wzrokowego. Jak wszyscy wiemy, oczy są zwierciadłem duszy. Kłamca podświadomie obawia się, że jego rozmówca wyczyta w nich prawdę, dlatego zwykle unika patrzenia mu prosto w oczy przez więcej niż kilka sekund.
- Bezruch. Stanie nieruchomo, dodatkowo ze skrzyżowanymi ramionami czy zaciśniętymi pięściami może świadczyć o napięciu psychicznym, które towarzyszy kłamstwu.
- Dotykanie nosa. Kłamca ma zwykle podwyższone ciśnienie, które powoduje rozszerzenie ścianek nosa i swędzenie. Jeżeli rozmówca wciąż pociera bezwiednie nos, warto mieć się na baczności.
- Nienaturalna mimika. Prawdziwe emocje i doznania wywołują reakcje na całej twarzy. Jeżeli śmieją się jedynie usta, a oczy i czoło pozostają poważne, można traktować to jako oznakę nieszczerości.
- Zasłanianie ust. Jest to naturalna reakcja dzieci, które nie chcą się do czegoś przyznać. Dorośli wykonują ten gest, ponieważ mają wewnętrzne przekonanie o niemoralności kłamstwa.
- Rozluźnianie kołnierza. Podwyższona temperatura ciała i duszność to fizjologiczna reakcja organizmu na stres, który towarzyszy kłamstwu. Kłamca rozpina guziki koszuli, aby nabrać oddechu i się ochłodzić.
- Obawa przed ciszą. Milczeć w towarzystwie innej osoby można jedynie, gdy czujemy się swobodnie. Kłamcy zwykle towarzyszy stres i niepewność, które sprawiają, że stara się nie dopuścić do momentów ciszy w rozmowie i mówi nienaturalnie dużo, aby uwiarygodnić swoje słowa.
To jedynie kilka z wielu zachowań, które powinny stanowić dla nas znak ostrzegawczy. Czy wystąpienie któregoś z nich musi zawsze świadczyć o kłamstwie? Oczywiście, że nie. Dla niektórych osób mogą być one naturalne i typowe - bez względu na to czy kłamią czy nie. U innych mogą być natomiast symptomem stresu czy nieśmiałości. Warto też pamiętać, że niektórzy na tyle dobrze opanowali sztukę kłamania, że potrafią robić to w sposób niemal niewykrywalny. Dobrze jednak pamiętać o tych przykładach i zwracać na nie uwagę, zwłaszcza gdy mamy podejrzenie, że dana osoba może mówić nieprawdę lub okłamała nas w przeszłości.
Teresa Kasprzak
(teresa.kasprzak@dlalejdis.pl)
Fot. pixabay.com