Zadbaj o zdrowie i pozbądź się smogu z domu

Opublikowano: 2018-01-31
Pozbądź się smogu z domu i bądź zdrowa!
Chcesz cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem, dlatego unikasz jedzenia zawierającego sztuczne dodatki?

Czy wiesz, że źródłem jeszcze bardziej szkodliwych substancji może być powietrze, którym oddychasz?

Skład i szkodliwość smogu

Smog to słowo, które słyszał chyba każdy, ponieważ od kilku lat mówi się o tym, że Polska jest jednym z najbardziej zanieczyszczonych krajów świata. Z raportu WHO wynika, że to właśnie w naszym kraju znajdują się 32 z 50 miast o najgorszej jakości powietrza. Temat smogu porusza się najczęściej w okresie jesienno-zimowym, gdyż problem jest szczególnie nasilony w sezonie grzewczym. Mimo to nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, w jaki sposób składniki smogu oddziałują na organizm człowieka. Smog jest mieszaniną zanieczyszczeń, wśród których znajdują się pyły zawieszone, wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (WWA) oraz tlenki azotu, siarki i węgla.

Szczególnie groźne dla zdrowia są pyły zawieszone PM2,5 i PM10. Aby zrozumieć ich szkodliwość, należy zwrócić uwagę na rodzaj i wielkość tworzących je cząsteczek. W pyłach zawieszonych znajduje się mieszanina substancji organicznych i nieorganicznych. Nierzadko zawarte są w nich substancje toksyczne, np. metale ciężkie i dioksyny. Zgodnie z nazwą pył PM10 tworzą cząsteczki o średnicy poniżej 10 μm, natomiast pył PM2,5 - poniżej 2,5 μm. Dla porównania warto wspomnieć, że ziarenko piasku ma wielkość 90 μm. Mikroskopijne rozmiary pozwalają pyłom zawieszonym wnikać do górnych dróg oddechowych, oskrzeli i płuc.Pierwsze objawy ich obecności to kaszel, stany zapalne, zadyszka i trudności z oddychaniem. Długotrwała ekspozycja na takie zanieczyszczenia zwiększa prawdopodobieństwo chorób nowotworowych (szczególnie płuc), jak również zawału, ponieważ pyły zawieszone przenikają też do układu krwionośnego. W przypadku kobiet ciężarnych kontakt ze skażonym powietrzem może przyczynić się do przedwczesnego porodu oraz niskiej masy urodzeniowej i wad wrodzonych u dziecka. Dopuszczalny poziom pyłu PM10 wynosi 50 µg/m3, natomiast norma dla pyłu PM2,5  jest dwukrotnie niższa. Normy te są często przekraczane, szczególnie w okresie grzewczym.

Poważne zagrożenie stanowią również WWA, a zwłaszcza benzen i benzopiren, które wykazują działanie rakotwórcze. Pierwszymi objawami ich podwyższonej obecności w powietrzu mogą być bóle głowy, podrażnienia skórne, zmęczenie, nerwowość i obniżenie odporności. Benzen i benzopiren mają zdolność kumulacji w tkance tłuszczowej, co zwiększa ryzyko wystąpienia związanych z nimi chorób. Zgodnie z danymi zgromadzonymi przez Główny Inspektorat Ochrony Środowiska w 2014 r. dopuszczalny poziom benzopirenu był przekroczony w 98% stacji pomiarowych, znajdujących się w Polsce. W Unii Europejskiej norma dla niego została ustalona na 1 ng/m3.

O złym oddziaływaniu smogu na skórę pisała kosmetyczka z Bielska-Białej, Magdalena Jaglarz w artykule pt. "Smog zabiera zdrowie i urodę. Zobacz 14 antysmogowych porad".

Jak uchronić się przed smogiem?

Wśród zaleceń dotyczących prawidłowego postępowania w czasie smogu można znaleźć poradę, aby wychodzić z domu wyłącznie w sytuacjach, w których jest to konieczne. Mogłoby się wydawać, że oznacza to, iż smog stanowi zagrożenie jedynie wtedy, gdy poruszamy się po mieście. W rzeczywistości skażone powietrze jest obecne także we wnętrzu Twojego domu. Zanieczyszczenia dostają się do środka podczas wietrzenia mieszkania, ale także na skutek istniejących w budynku nieszczelności. Jedynym sposobem na wyeliminowanie ich z domu są oczyszczacze powietrza. To urządzenia wyposażone w filtr lub system filtrów pochłaniających poszczególne rodzaje zanieczyszczeń.

oczyszczacz-powietrza-w-domu.jpg

Domowe oczyszczacze powietrza usuwają składniki smogu, a także bakterie, wirusy i alergeny takie jak kurz lub sierść. W walce z pyłami zawieszonymi sprawdza się w szczególności filtr HEPA, dlatego posiada go większość produkowanych obecnie urządzeń i to właśnie one dominują w rankingu oczyszczaczy powietrza. W czasach II wojny światowej technologia HEPA umożliwiała usuwanie cząsteczek pyłów radioaktywnych, co jest najlepszym dowodem jej efektywności. WWA i tlenki najlepiej wyłapuje filtr z węglem aktywnym, tak więc oczyszczacz wyposażony w filtr węglowy i HEPA skutecznie eliminuje smog, a tym samym zmniejsza ryzyko wywoływanych przez niego chorób. Pamiętaj o tym, że nie musisz decydować się na zakup urządzenia za kilka tysięcy złotych, ponieważ tańsze modele również bardzo dobrze radzą sobie z zanieczyszczeniami znajdującymi się w powietrzu. Większość urządzeń wyposażonych jest w kilka poziomów intensywności filtracji, co pozwala dostosować szybkość oczyszczania do aktualnej jakości powietrza. Możesz także wybrać urządzenie z trybem automatycznym, które samodzielnie dopasuje temo filtracji do poziomu zanieczyszczeń. Taki tryb automatyczny ma na przykład oczyszczacz powietrza Milla Home AP302W.

Fot. Materiały zewnętrzne



Facebook
Reklama
 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat

COUNT:32