Co musisz wiedzieć o orzeszkach piniowych?

Orzechy są bardzo wartościowym elementem każdej diety, ponieważ dostarczają dużo cennych składników i wartości odżywczych.

Opublikowano dnia 2020-03-27

Pięć ćwiczeń w trakcie izolacji

Siłownie i kluby fitness zostały zamknięte, a rządy wielu państw apelują do swoich obywateli o pozostanie w domach, by spowolnić dalsze rozprzestrzenianie się wysoce zakaźnego COVID-19 (koronawirusa).

Opublikowano dnia 2020-03-25

Zużyte kapsułki po kawie? Oddaj je do recyklingu!

Nic tak dobrze nie pobudza jak poranna kawa, która dla wielu osób jest wręcz niezbędna przed rozpoczęciem aktywnego dnia.

Opublikowano dnia 2020-03-20

Czekoladowy zawrót głowy

Jak utrzymać zdrową dietę w walentynki?

Opublikowano dnia 2020-02-12

Zobacz najlepsze dania z serem feta w roli głównej

Feta to rodzaj miękkiego białego sera, którego ojczyzną jest słoneczna Grecja.

Opublikowano dnia 2020-01-07

Praktyczny poradnik jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?

Nowy Rok to ważny dla nas moment – czas podsumowań, ale także planów i postanowień. Z badań CBOS wynika, że ponad połowa Polaków ma noworoczne postanowienia.

Opublikowano dnia 2020-01-02

5 pomysłów na sylwestrowe przekąski

Przygotowania do Świąt Bożego Narodzenia co roku angażują długie tygodnie naszej pracy. Nic dziwnego, że myśl o przygotowaniu imprezy sylwestrowej nie wzbudza w nas najlepszych skojarzeń.

Opublikowano dnia 2019-12-30

Uniwersalna kawa, która smakuje wszystkim – czy ją znasz?

Kawa to napój uwielbiany przez miliony ludzi na całym świecie.

Opublikowano dnia 2019-12-23

Ser do naleśników waniliowy

Naleśniki to potrawa doskonała – stwarzają pole do popisu dla każdej gospodyni.

Opublikowano dnia 2019-11-28

Zdrowe przekąski do pracy

Nastały czasy, w których żyjemy szybko i odżywiamy się w biegu. Często między posiłkami sięgamy po niezdrowe słodycze lub wysokowęglowodanowe przekąski.

Opublikowano dnia 2019-11-20

Sprawdź najlepszy przepis na aromatycznego pstrąga z piekarnika

Często zastanawiamy się, jak wprowadzić więcej ryb do naszego codziennego jadłospisu. To wcale nie jest trudne! Wystarczy, że postawimy na sprawdzone przepisy.

Opublikowano dnia 2019-10-29

Jak zadbać o zbilansowaną dietę wegańską?

Wykluczenie produktów odzwierzęcych z diety często rodzi obawy o to, czy organizmowi będą dostarczane wszystkie niezbędne substancje odżywcze.

Opublikowano dnia 2019-09-30

Świętuj Dzień Czekolady z marką E.Wedel

Pomimo faktu, że kakaowce jako pierwsi zaczęli uprawiać Majowie, przez wieki czekolada była przede wszystkim pitna.

Opublikowano dnia 2019-09-11

Kochasz cappuccino? Wybierz ekspres, który będzie ci je robił każdego ranka

Jedną z naszych ulubionych kaw jest klasyczne włoskie cappuccino, którego znakiem firmowym jest tak charakterystyczna i rozpoznawalna kremowa pianka.

Opublikowano dnia 2019-08-27

Spieniacz do kawy – dlaczego warto go mieć?

Polacy kochają kawy mleczne! Najpopularniejszy u nas napój tego typu to cappuccino, ale jest również wielu fanów m.in. kawy latte lub latte macchiato.

Opublikowano dnia 2019-08-19

Zielone koktajle warzywne na lato

Kolor zielony od zawsze kojarzy się nam z naturą, spokojem i relaksem. Takie też znaczenie dla organizmu mają zielone koktajle.

Opublikowano dnia 2019-08-07

Lekkostrawne posiłki na lato

W słoneczne, ciepłe dni aktywności na dworze zwykle wygrywają z godzinami spędzonymi w kuchni. W takich chwilach warto skorzystać z przepisów na szybkie w przygotowaniu, lekkie i orzeźwiające posiłki.

Opublikowano dnia 2019-07-16

Brak pomysłu na obiad? Poznaj przepisy na kalafiora

Każdemu z nas od czasu do czasu zdarza się sytuacja, w której brakuje pomysłu na obiad. Zwykle rozwiązania tego problemu wystarczy poszukać w lodówce lub osiedlowym sklepie.

Opublikowano dnia 2019-07-03

Wakacyjna sylwetka

O zdrową, szczupłą sylwetkę powinno się dbać przez cały rok. Nie da się jednak ukryć, że nadchodzące wakacje, dłuższy dzień i piękna pogoda, motywują nas bardziej, niż zimowa szaruga.

Opublikowano dnia 2019-06-25

Smak wakacji

Latem, podczas wakacyjnych wojaży, chętnie poddajemy się kulinarnym ekspertom i próbujemy nowych smaków. Tymczasem wcale nie trzeba przenosić się do odległych krajów, by zaznać nieco egzotyki.

Opublikowano dnia 2019-06-17