6 rzeczy, które zawsze powinnaś mieć w torbie plażowej

Zapalone plażowiczki potrafią spędzić nad wodą niemal cały dzień, głównie dzięki temu, że są dobrze do tego przygotowane. Wystarczy wziąć ze sobą kilka rzeczy, aby przez cały dzień cieszyć się piękną pogodą, bez nieprzyjemnych konsekwencji. Skorzystaj więc z poniższej listy i stań się doświadczoną plażowiczką.

1. Krem do opalania
   Ochrona skóry przed słońcem to podstawa udanego plażowania. Nie ma nic gorszego niż powrót do domu z wielką czerwoną plamą na ciele, zamiast brązowo-złocistej opalenizny. Krem do opalania z odpowiednim filtrem to niezbędnik każdej plażowiczki. Jeśli długo przebywasz na słońcu, warto wybrać kremy co najmniej z filtrem SPF 30.
   Nie zapomnij też o ochronie twarzy przed słońcem. Tutaj również niezbędne jest użycie kremu z filtrem ochronnym.
2. Pomadka do ust
   Pozostając przy ochronie skóry przed słońcem, warto pamiętać również o ochronie ust, których skóra jest niezwykle cienka i pozbawiona grubej warstwy lipidowej. Nałóż na usta pomadkę ochronną lub balsam. Wybierz kosmetyk, który zawiera filtry chroniące przed promieniami słonecznymi.
3. Okulary przeciwsłoneczne
   Jeśli zależy ci na zachowaniu młodego wyglądu, okulary przeciwsłoneczne powinnaś mieć zawsze przy sobie, nie tylko latem. Podczas słonecznej pogody trudno nie mrużyć oczu, szczególnie gdy leżymy na ręczniku z twarzą skierowaną ku niebu. Aby uniknąć przedwczesnych zmarszczek, weź ze sobą dobrej jakości okulary, które skutecznie ochronią oczy i skórę wokół nich.
4. Woda
   Nawadnianie organizmu od środka podczas upalnych dni to podstawa. Woda jest najlepszym rozwiązaniem – zrezygnuj z napojów gazowanych, kawy czy alkoholu. Zabierając ze sobą wodę na plażę, będziesz mieć ją pod ręką cały czas, gdy poczujesz pragnienie. Kolejnym plusem jest to, że nie będziesz musiała wydawać na nią pieniędzy w barze na plaży.
5. Nakrycie głowy
   Sama zdecyduj czy powinien to być kapelusz, chustka czy może czapka z daszkiem. Ważne, aby ochronić głowę przed słońcem. Jeśli zależy ci na zachowaniu pięknego, kobiecego wyglądu, kapelusz będzie najlepszym rozwiązaniem. Wybierz ten z większym rondem – ochronisz dzięki temu również ramiona, które szczególnie narażone są na poparzenia słoneczne.
6. Ręcznik
   Nawet gdy na plaży są leżaki lub gdy nie przeszkadza ci siedzenie na piasku, ręcznik może ci się przydać. Możesz się na nim położyć lub po prostu wytrzeć się nim, gdy wyjdziesz z morza czy jeziora. Zamiast ręcznika, na piasku możesz rozłożyć również karimatę lub koc – wybór należy do ciebie.
   Z pewnością każda z nas dorzuciłaby do takiego zestawu coś jeszcze. Ważne, aby zawsze mieć pod ręką rzeczy pozwalające na bezpieczne plażowanie, zakończone piękną i zdrową opalenizną.

Sandra Wróbel
(sandra.wrobel@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}