"Dieta startowa. Odżywianie zgodne z zegarem biologicznym" Alain Delabos

Proponowany przez francuskiego lekarza sposób odżywiania polega na dostosowaniu pory jedzenia i rodzaju potraw do biologicznego zegara człowieka. Skuteczność tej metody w walce ze zbędnymi kilogramami wynika z respektowania dobowego rytmu wydzielania enzymów i hormonów.

Poczynając od solidnego śniadania, jeść można prawie wszystko, tylko o odpowiednich porach dnia. Zamieszczony w książce 4-tygodniowy program żywienia, pomagający stracić prawie 8 kg nadwagi, to alternatywa dla szeregu diet, które opierają się na licznych zakazach.

Prostą i skuteczną metodę  doktora Delabos docenią osoby, które:

• nie lubią liczyć kalorii
• chętnie jedzą mięso i ryby
• nie potrafią zrezygnować z deserów
• preferują urozmaicone posiłki

Alain Delabos - francuski specjalista od spraw żywienia, autor kilkunastu poradników o dietach, twórca rewolucyjnej metody odchudzania opierającej się na dostosowaniu planu żywienia do indywidualnego rytmu.

Książka do nabycia w dobrych księgarniach i w salonikach prasowych!