Dietetyczne przekąski, które sprawdzą się na imprezie!

Oto kilka sprawdzonych pomysłów, które wróżą sukces każdej imprezie!

Przedstawione pomysły urozmaicą menu na Twoim przyjęciu. Dzięki temu unikniesz konieczności odmawiania jedzenia. Twoja silna wola nie będzie poddana próbie, bowiem te przystawki są naprawdę pyszne i zdrowe!

Na początek warto przyjrzeć się blinom oraz małym kanapeczkom z dodatkami. Na nie możemy nałożyć dowolne składniki. Polecamy serdecznie twarożek z łososiem, pastę jajeczną z jogurtem greckim, pieczarki oraz pasty warzywne.

Fantastycznie sprawią się także różnego rodzaju sałatki – sałatka grecka, sałatka cezar brokuły z migdałami i fetą w sosie czosnkowym, sałatka z tuńczykiem – te propozycje można jeść nie myśląc o kaloriach.

Na wiosnę sprawdzą się także szparagi zawijane w szynkę parmeńską. Zarówno w ciepłe dni, jak i zimne można wykorzystać przepisy na quiche lub tarty. Tarta ze szpinakiem to danie, które ucieszy, nawet najbardziej wybrednych gości. Quiche różni się od tarty ty, że najczęściej wykorzystuje masę jajeczną oraz ciasto francuskie. Można go przyrządzić na wiele różnych sposób w zależności od upodobań.

Oprócz tego warto też postawić na tzw. przekąski na raz. Zamiast chipsów ziemniaczanych z sosem możesz podać hummus z warzywami i chlebkiem pita oraz oliwą. Jest to nie tylko zdrowe, ale i niezwykle smaczne.

Jeśli jesteś na diecie, a marzy Ci się przyjęcie z deserami dobrym pomysłem będzie zrobienie sałatki owocowej lub domowych lodów z musem. Na ich wykonanie potrzeba jedynie odrobinę czasu i inwencji. Lody można zrobić dosłownie z dowolnym wkładem. Twoi goście na pewno docenią wkład pracy i zauważą różnice smaku, bowiem tak wykonany deser różni się smakiem od tych kupowanych w sklepie. Jeśli masz ochotę na coś chrupiącego możesz zrobić tartaletki z musem owocowym lub niskokalorycznych dżemem. Jedna lub dwie nie zaszkodzą Twojej figurze.

Jeśli chcesz znaleźć więcej inspiracji zachęcamy do eksperymentowania i modyfikacji przepisów. Czasami wystarczy wymienić olej na zdrowy tłuszcz lub też go nie zastosować po to by znacznie zmniejszyć kaloryczność dania.

^{Fot. codogara.pl
Autor zewnętrzny}