Jak ujarzmić katar?

Na szczęście istnieją sposoby, na pozbycie się upierdliwego kataru. I nie są to wcale specyfiki farmaceutyczne. Nie trzeba wydawać majątku, by skutecznie wyleczyć katar. Domowe sposoby są tanie i równie skuteczne.

Woda + sól
Wystarczy rozpuścić jedną łyżeczkę soli w wodzie. Do aplikacji kropelek użyj małego zakraplacza, po kilka kropel do każdej dziurki. Dzięki temu, zmniejsza się ilość wydzielanej substancji oraz pozbędziemy się bakterii.

Zrezygnuj z inhalacji
W przypadku zapchanego nosa, unikaj wąchania olejków eterycznych. Co prawda przynoszą ulgę, ale tylko chwilową. Natomiast dłuższe stosowanie takiej metody może zaszkodzić

Pij dużo płynów
By szybko i skutecznie pozbyć się kataru, poza lekarstwami trzeba dbać o odpowiednie nawilżenie organizmu. Przede wszystkim ciepłych herbat i naparów ziołowych.

Odpowiednie nawilżenie
Dobrym „wspólnikiem” w walce z katarem jest nawilżacz powietrza. Może to być profesjonalny sprzęt, ale może to być również zwykła miska z wodą postawiona w pokoju.

Higiena to podstawa
Pamiętaj, że higiena nosa to podstawa. Zawsze używaj nowej chusteczki jednorazowej, w przeciwnym razie będziesz przenosić swoje bakterie na sama siebie, tworząc błędne koło i wydłużając czas rekonwalescencji.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}