Jak zatrzymać opaleniznę na dłużej?

Złocisty, brązowy czy nawet czekoladowy odcień skóry niejednej z nas dodaje pewności siebie, sprawia, że czujemy się atrakcyjniejsze, a nawet szczuplejsze. Nie należy jednak zapominać, że nawet najpiękniejsza opalenizna szybko zniknie, jeśli nie będziemy odpowiednio pielęgnować naszej skóry.

Nawilżanie to podstawa
Zadbana, wygładzona i nawilżona skóra znacznie dłużej utrzyma brązowy odcień. Ważna jest więc regeneracja skóry po wakacjach oraz jej odżywienie. Skóra wysuszona przez słońce bez odpowiedniej pielęgnacji nabiera nieestetycznego wyglądu, zaczyna się łuszczyć, a także jest znacznie bardziej podatna na uczulenia. Wybierajmy delikatne kosmetyki – zwykłe mydło zamieńmy na nawilżające mleczko do kąpieli, a po każdym myciu używajmy balsamów odżywczych z witaminami, mocznikiem i cennymi olejkami, np. z awokado czy pestek winogron.

Gorącą kąpiel znacznie lepiej zamienić na chłodny prysznic. Pamiętajmy, aby skórę nawilżać również od środka –picie dużej ilości wody, szczególnie latem, to podstawa pięknej skóry.

Po powrocie z wakacji warto również wykonać peeling całego ciała – to nieprawda, że taki zabieg zetrze naszą opaleniznę. Ciemniejszy odcień znajduje się w skórze właściwej, zatem złuszczanie naskórka nie będzie miało wpływu na szybszy powrót do jasnego odcienia skóry.

Kosmetyki utrwalające opaleniznę
W drogeriach znajdziemy też wiele kosmetyków, które mają nam pomóc w utrwaleniu złocistego odcienia skóry. Mają one zazwyczaj formę balsamów i aerozoli, zatem każdy znajdzie coś dla siebie.

Jeśli bardzo zależy nam na podkreśleniu odcienia opalenizny oraz na długim utrzymaniu ciemnej barwy, warto sięgnąć po balsamy brązujące. Są one znacznie łatwiejsze w użyciu niż samoopalacze– nie pozostawiają tak widocznych przebarwień i zacieków, zatem można ich używać po kąpieli, zamiast tradycyjnego balsamu.

Odpowiednia dieta
Lato sprzyja jedzeniu warzyw i owoców, które doskonale wpływają na stan naszej skóry. Szczególnie warto sięgnąć po czerwone warzywa, jak papryka, marchewka czy pomidory oraz po owoce takie jak brzoskwinie i morele. Możemy je spożywać na surowo, np. pokrojone w kawałki, lub zmiksować, aby uzyskać pyszny koktajl czy sok. Doskonale na stan naszej skóry wpływają również kwasy omega, zatem warto wzbogacić dietę o ryby i owoce morza.

Można również sięgnąć po suplementy diety zawierające beta-karoten i witaminy A, C i E. Najważniejsze jednak, aby nie przesadzić w staraniach o utrzymanie ciemnej opalenizny. Sięgajmy tylko po sprawdzone i bezpieczne rozwiązania – eksperymenty mogą nam bardziej zaszkodzić niż pomóc.

Sandra Wróbel
(sandra.wrobel@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}