Kilka podstawowych zasad opalania

Kremy z filtrem to podstawa
Pamiętajmy o nich zawsze, gdy wychodzimy w lecie na słońce. SPF 20 na polską pogodę to wcale nie za dużo. Mitem jest, że jeśli zastosuje się wysoki filtr, to efekt opalenizny będzie mnie widoczny. Im wyższy filtr, tym większa gwarancja, że unikniemy poparzeń, które nie są ani estetyczne, ani zdrowe, ani przyjemne. W najgorszych wypadkach, gdy rok w rok męczymy naszą cerę bezlitosnym słońcem, może to dla nas skończyć się rakiem skóry, więc warto czasem dopłacić kilka złotych i zainwestować w dobry krem z filtrem, a w szczególności, gdy wybieramy się do ciepłych krajów – tam SPF 25 to niezbędne minimum i to kilka razy dziennie!

Nafta i oliwka wrogiem kąpieli słonecznych
Wypoczywając w pogodny dzień nad wodą, można wyczuć na plaży unoszący się zapach nafty lub co krok napotkać mocno błyszczące się kobiety. Tak, niektóre z pań zamiast użyć kremów z filtrem, decydują się właśnie na te specyfiki. Tłumaczą się tym, że słońce lepiej opala tak natłuszczoną skórę. Owszem, opalanie jest zdecydowanie przyjemniejsze, gdy skóra jest dobrze natłuszczona, ale pozbawiona jakiejkolwiek ochrony jest bezbronna i wieczorem w ruch idą kefir i aloes, by goić oparzenia… Jeśli chcemy, aby nasza skóra pięknie się błyszczała, kupmy olejek do opalania z ochronnym filtrem.

Blada twarz latem? Zmyj podkład!
Jeśli spotkałaś się z tym problemem, to znasz już rozwiązanie. Mało tego, że idąc na plażę nie powinnaś nakładać na buzię niczego innego niż kremu z filtrem, to chodząc na letnie spacery także należy ograniczyć używanie fluidów – są jak bezlitosna maska, która nie przepuszcza promieni słonecznych do naszej skóry. Ponadto, podkłady i pudry słabszej jakości mogą reagować ze słońcem, powodując powstawanie wyprysków i zaskórników. Po kilku wizytach na słońcu bez podkładu przekonasz się, że naturalna opalenizna na twarzy nie może równać się z najlepszym brązującym fluidem.

Wodoodporne = najlepsze
To najlepsze rozwiązanie dla pań, które lubią aktywnie spędzać czas nad wodą – siatkówka plażowa, rowerek wodny, windsurfing, kajaki i wiele innych wodnych atrakcji wymaga szczególnej ochrony dla skóry. Ale uwaga! Kremy wodoodporne z filtrami mają doskonałe zastosowanie także dla kobiet, które na słońcu troszkę mocniej się pocą. Zdarza się to szczególnie na zagięciach łokci, kolan, pach, a oparzenia spowodowane zmyciem się kremu są tak nieprzyjemne, jak podrażnienia spowodowane całkowitym nieposmarowaniem skóry.

Dużo, dużo nawilżania po
Na pewno nie raz zmagałaś się z łuszczącą się skórą kilka do kilkunastu dni po opalaniu. Mocne nawilżanie jest jedyną metodą opóźnienia przykrego pożegnania z opalenizną. Po każdej kąpieli słonecznej skórę należy potraktować mocno nawilżającym balsamem lub kremem. Najlepiej, gdy jest z dodatkiem aloesu, który łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia w mgnieniu oka. Wtedy możesz cieszyć się swoją złocistą opalenizną znacznie dłużej.

Anna Karbowniczek
(anna.karbowniczek@dlalejdis.pl)