"Moc dyskomfortu" Michael Easter

Ta książka jest fascynującym zapisem śledztwa, które prowadzi do zaskakującego wniosku: odpowiednio użyta moc dyskomfortu prowadzi do poprawy zdrowia i zwiększenia poczucia szczęścia. Dzięki tej niezwykłej lekturze przekonasz się, jak można odnieść starożytne japońskie praktyki do treningu najlepszych sportowców, a także że natura testuje naszą fizyczną i psychiczną wytrzymałość, równocześnie zwiększając kreatywność i poczucie sprawczości. Dowiesz się, jak wygląda wielotygodniowa wyprawa myśliwska na odległe pustkowia Alaski i ile wewnętrznego spokoju przynosi ekstremalny powrót do natury. Otrzymasz od ekonomisty z Oksfordu i buddyjskiego przywódcy trudną lekcję o śmierci i szczęściu. Tę książkę możesz potraktować jako niesamowitą opowieść, w rzeczywistości jednak jest czymś dużo ważniejszym: wezwaniem do wyjścia ze strefy komfortu i odkrycia swojej dzikiej natury!

Michael Easter jest redaktorem i profesorem na University of Nevada. Współpracuje z magazynami Men’s Health i Outside, jego teksty były publikowane w Men’s Journal, New York, Scientific American, Esquire i innych czasopismach z kilkudziesięciu krajów. Mieszka w Las Vegas, na skraju pustyni, z żoną i dwoma psami.

Premiera: 04/03/2025
Okładka: miękka
Stron: 392
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 978-83-289-1336-3