Naturalnie walcz ze stresem
W weekend odwiedzi Cię rodzina a ty nie masz czasu i siły na przygotowania? Podczas rozmowy rekrutacyjnej drżą Ci dłonie i zaczynasz się pocić? W sytuacjach towarzyskich zaczynasz się rumienić? Znasz te sytuacje z własnego doświadczenia? Nie pozwól, aby stres ograniczał Twoje życie.
Uwolnij się od niego w naturalny sposób. Żyć zdrowo to żyć bez stresu. Ta jakże prosta zasada często przypominana przez lekarzy różnych specjalizacji okazuje się być bardzo trudna do zastosowania. Życie bez stresu jest tyleż piękną perspektywą, co prawie niemożliwą do osiągnięcia. Aż 42% Polaków przyznaje, że często odczuwa zdenerwowanie. Stres jest obecny przez cały okres ludzkiego rozwoju, we wszystkich jego sferach. Osobom doświadczającym stany napięcia nerwowego łatwiej nazwać reakcję fizyczną organizmu na stres niż wskazać źródło problemu: „… trzęsie mi się wszystko w środku. Nie to, że ręce... drgawki i tak dalej. Tak jakoś wewnętrznie, czuję w środku. Generalnie strach. Zimno mi jest, albo się pocę momentalnie” .
Wstydliwy problem?
Bez względu na to, jak reagujemy na sytuacje generujące napięcie nerwowe, dla każdego wiążą się one z negatywnym wpływem na zdrowie psychiczne, relacje z otoczeniem oraz samoocenę. Zbyt długo utrzymujący się stres może doprowadzić również do wyczerpania organizmu, podwyższonego ciśnienia tętniczego krwi, obniżonej odporność organizmu czy bezsenności. Pomimo poważnych konsekwencji zdrowotnych wiele osób odczuwa opór przez konsultacją lekarską, a także koniecznością sięgnięcia po środki uspokajające. W wielu przypadkach zażycie preparatu uspokajającego odbierane jest jako słabość i ukrywamy ten fakt nawet przed najbliższą rodziną: „mąż nie pyta, to ja nie mówię…” .
Sprawdzone metody
Preparaty bazujące na naturalnych składnikach budzą dużo większe zaufanie wśród pacjentów. Ziołowy, naturalny skład redukuje obawę przed ewentualnymi skutkami ubocznymi, wiążącymi się z silnymi lekami bądź przed interakcją z innymi przyjmowanymi środkami leczniczymi. Wyniki badania pokazują, że po tego typu leki częściej sięgają kobiety, szczególnie w wieku 40-50 lat. Według nich idealny preparat pomagający w stanach napięcia emocjonalnego powinien:
• dawać wyciszenie, ulgę i rozluźnienie,
• bazować na naturalnych składnikach,
• umożliwiać normalne funkcjonowanie bez poczucia otumanienia czy otępienia,
• przynosić ulgę szybko po zażyciu,
• nie uzależniać,
• nie powodować skutków ubocznych, tj. bóle głowy, mdłości, apatia.
Pamiętaj!
W każdej sytuacji, z którą nie potrafisz sobie poradzić możesz szukać pomocy u specjalisty lub porozmawiać z farmaceutą o preparatach bazujących na naturalnych składnikach. Stosowane z powodzeniem od wieków substancje na bazie roślinnej są znanymi metodami walki ze stresem oraz jego negatywnymi konsekwencjami.
Nervomix to lek ziołowy o działaniu uspokajającym i ułatwiającym zasypianie. Zawarte w nim substancje czynne przynoszą ulgę w sytuacjach napięć emocjonalnych. Nervomix działa łagodnie a przede wszystkim nie uzależnia.
Lek cechuje kojące działanie, które zawdzięcza obecności aż czterech substancji czynnych:
• Kozłka lekarskiego – lecznicze działanie rośliny, a właściwie substancji znajdujących się w jej korzeniu i kłączu, znane jest od blisko 2000 lat. Kozłek lekarski, popularnie zwany „walerianą” ma właściwości uspokajające, korzystnie wpływa na sen i jego jakość a także zmniejsza ciśnienie skurczowe krwi oraz częstość akcji serca.
• Melisy – roślina, zwana w greckiej medycynie „radością dla serca” znana jest od wieków ze swoich właściwości kojących nerwy. Podobnie jak kozłek lekarski, ułatwia zasypianie,. Dodatkowo łagodzi przemęczenie.
• Szyszki chmielu – wykorzystywane są nie tylko w browarnictwie, ale również znane jest ich działanie lecznicze. Szyszki chmielu pomagają w stanach lękowych, nadpobudliwości oraz bezsenności.
• Ziela dziurawca – pomaga w bezsenności.