Nutrikosmetyki - piękno w tabletkach

Stan naszej cery, włosów czy paznokci w dużej mierze zależy od stosowanej przez nas diety i prowadzonego stylu życia. Ciągły stres, szybkie tempo i stosowanie używek sprawia, że brakuje nam witamin i minerałów, cera staje się ziemista, włosy są matowe, a paznokcie się rozdwajają. Stosowane przez nas kosmetyki, które najczęściej nie należą do najtańszych, niestety nie zawsze nam pomagają. W takim momencie chętnie sięgamy po doustne preparaty.

Czym są nutrikosmetyki?
Nutrikosmetyki najczęściej dostępne są w postaci kapsułek i tabletek i zawierają witaminy, poprawiające kondycję całego organizmu. Znajduje się wśród nich witamina A, redukująca proces łagodzenia naskórka, wit. B, łagodząca stany zapalne, wit. C – redukuje przebarwienia i wzmacnia naczynia krwionośne oraz witamina E, zmniejszająca suchość skóry i poprawiająca jej ogólną kondycję. Nutrikosmetyki bogate są również w minerały, takie jak: cynk, krzem, selen, wapń czy magnez. Znajdziemy zarówno preparaty poprawiające ogólny stan skóry, włosów i paznokci, jak i  te zwalczające cellulit oraz wzmacniające włókna kolagenowe.

Niezwykle popularny jest kwas hialuronowy, który odpowiada za właściwy poziom nawilżenia skóry. Nasz układ trawienny nie jest w stanie wchłonąć go w naturalnej postaci, zatem jeszcze do niedawna musiał być wstrzykiwany w skórę. Obecnie jednak można go przyjmować doustnie, podobnie jak preparaty chroniące nas przed szkodliwym działaniem promieniowania UV.

Stuprocentowa skuteczność?
Pigułki urody znane są z tego, że docierają do wewnętrznych warstw skóry, przez co są bardziej skuteczne od zabiegów kosmetycznych i preparatów stosowanych zewnętrznie. Docierają do włókien skóry, dzięki czemu staje się ona bardziej napięta i sprężysta, włosy są lśniące, a paznokcie bardziej nawilżone. Mają też właściwości wzmagające regenerację komórek, a także wpływają na odbudowę kolagenu. Efekty działania nutrikosmetyków widoczne są zazwyczaj po kilku tygodniach, zatem musimy uzbroić się w cierpliwość. Nieregularne lub krótkotrwałe przyjmowanie kapsułek z pewnością nie przyniesie oczekiwanych rezultatów.

Nie należy jednak bezgranicznie ufać tego typu produktom, możemy bowiem przekroczyć zalecaną dzienną dawkę witamin, co może źle wpłynąć na stan naszego organizmu. Nutrikosmetyki, mimo że są w kapsułkach, nie są lekami, zatem zanim po nie sięgniemy, skontaktujmy się z lekarzem. Zazwyczaj nutrikosmetyki dostępne na rynku zawierają bezpieczne dawki witamin i minerałów, a jednorazowe zażycie większej ilości nie powinno przynieść negatywnych skutków, jednak musimy mieć się na baczności. Warto więc stosować dostępne preparaty z rozsądkiem, udowodniono bowiem, ze zbyt duże dawki witamin podawanych w tabletkach, mogą doprowadzić do znacznego pogorszenia stanu skóry. Należy też pamiętać, że nutrikosmetyki to nic innego jak suplementy diety. Zatem bez właściwej pielęgnacji i odpowiedniej diety nie spodziewajmy się cudów.

Sandra Wróbel
(sandra.wrobel@dlalejdis.pl)

^{Fot. sxc.hu}