Piękna jak Coco Chanel

Kobiety na całym świecie zazdroszczą im szczupłych sylwetek i nieskazitelnej cery. Myśląc, że to geny wpływają na ich wygląd, popełniamy wielki błąd. Matki przekazują córkom wyuczone zasady dbania o wygląd.

Po pierwsze naturalne piękno
Francuzki nigdy nie przesadzają z makijażem. Wystarcza im róż do policzków, tusz do rzęs lub pomadka. Jakim cudem mogą sobie na to pozwolić? Skupiają się na pielęgnacji skóry, a nie na przykrywaniu niedoskonałości. Według nich największy wpływ na piękną skórę ma woda. Piją 6 – 8 szklanek każdego dnia. Poza tym od młodych lat (33% Francuzek zaczyna już od 15 – 19 roku życia!) używają kremów przeciwzmarszczkowych. Bardzo ważny element w ich pielęgnacji stanowi Spa. Najczęściej decydują się na talasoterapię. Trwa ona zazwyczaj sześć dni. Przeprowadza się 4 zabiegi, w których stosuje się najróżniejsze substancje pochodzące z morza. Sekret naturalnego piękna tkwi również w codziennych rytuałach pielęgnacyjnych. Nie poświęcają im kilku godzin dziennie. Wiedzą, że chwilowe zrywy przed wielkim świętem nie przyniosą tak dobrych efektów, jak systematyczność. Dlatego nawet 10 min poświęcone na pielęgnację jest lepsze niż nic.

Po drugie brak diety, rower i przebieranie nóżkami
Francuzki jedzą wszystko, na co mają ochotę. Pomimo to nie tyją. A wszystko dzięki kilku zasadom. Spożywają 4 – 5 mniejszych posiłków dziennie o stałych porach. Zamiast autobusu, czy samochodu poruszają się rowerem lub pieszo. Nie myślmy jednak, że im nie zdarza się przytyć 1, czy 2kg. Gdy to zauważą, wiedzą, że nie ma na co czekać. Nie narzucają sobie drakońskich diet. Zamiast tego wieczory spędzają na spacerowaniu.

Po trzecie samoakceptacja
Francuzki kochają siebie! Widzą swoje atuty i wiedzą, czym się chwalić. Na szczęście coraz więcej z nas bez trudu wymienia swoje zalety. Jeśli sprawia Ci to problem, stań przed lustrem. Nie patrz na to, co Ci się nie podoba. Każdego dnia znajdź trzy rzeczy, które uważasz za ładne i podkreślaj je. W końcu to jak postrzegamy same siebie, wpływa na to, jak widzą nas inni.

Kobiety na całym świecie wiedzą, że należy dbać o swoją urodę. Jednak nie wystarczy używać jednego kremu i od czasu do czasu zastosować modnej diety, do której zachęciła nas koleżanka. Nauczmy się od Francuzek, że najważniejsza jest systematyczność.

Dominika Jaworowska
(dominika.jaworowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}