Przyczyny i sposoby radzenia sobie z suchą skórą

Najgorsze wydaje się jednak uczucie swędzenia towarzyszące podrażnionej skórze, które towarzyszyć nam może nawet o każdej porze w ciągu dnia i nocy. Warto jednak pamiętać, że bez względu na symptomy - sucha skóra to również oznaka istotnego zagrożenia dla organizmu. Ciało człowieka chroni się przed różnego rodzaju infekcjami, a popękany i wysuszony naskórek może umożliwiać przedostanie się niepożądanych bakterii do wnętrza organizmu.

Skąd bierze się suchość skóry?

Istnieje wiele powodów wysuszania się naskórka i problemów tym wywołanych. Duże znaczenie mają kosmetyki, z jakich korzystamy. Mogą na to wpłynąć na przykład wysuszające skórę mydła. Duży wpływ ma na to również zaniedbywanie higieny ciała, długie kąpiele w zbyt gorącej wodzie lub też nieodpowiednia garderoba. Szorstkie ciuchy wpływają podrażniająco na naszą skórę, dlatego powinno się unikać różnego rodzaju "gryzących swetrów". Również zbyt ciasne ubrania, zbyt dopasowane - nie sprzyjają kondycji naszej skóry. Istotne jest też, aby zwrócić uwagę na proszki lub płyny do płukania jakich stosujemy - im wyższa zawartość substancji zapachowych, tym bardziej mogą one mieć drażniący wpływ.

Jednak nie tylko powyższe. Również przewlekłe choroby takie jak: cukrzyca lub łuszczyca wpływają na pojawianie się suchości skóry. Oprócz chorób duże znaczenie mają przyjmowane leki. W wyniku działania niezbyt korzystnych czynników skóra pozbawiana jest naturalnej warstwy ochronnej lipidów, a przez to niezwykle łatwo jest o wszelkiego rodzaju podrażnienia.

U niektórych osób sucha skóra jest po prostu programowana genetycznie (częściej dotyczy to osób o stosunkowo jasnej karnacji). Powodem suchej skóry mogą być także hormony (dlatego często napotyka się ten problem u kobiet w ciąży - nadmiar hormonów spowalnia u nich pracę gruczołów łojowych). Na koniec trzeba pamiętać również o tym, że wysuszanie skóry staje się naturalnym procesem w pewnym wieku. Około 75% ludzi przekraczających próg 65 roku życia ma suchą skórę.

Jak należy dbać o suchą skórę?

Podstawą walki z suchością skóry jest odpowiednie oczyszczenie i nawilżenie powłoki skórnej z użyciem odpowiednio dopasowanych środków myjących i kosmetyków. Pielęgnacja takiej skóry wymaga rezygnacji z mocno zasadowych mydeł - będzie to miało na celu zapobieganiu nadmiernemu wysuszaniu i uszkodzeniom fizjologicznej bariery skórnej za pomocą środków o zupełnie odmiennym od skóry pH. W ich miejsce najlepiej jest używać emulsji na bazie alkoholi tłuszczowych albo syndetów (zawierają one delikatnie działające syntetyczne detergenty, dodatek emolientów, wartość ich pH zbliżona jest do naturalnego odczynu skóry - dzięki temu nie wpływają podrażniająco).

Kolejnym ważnym krokiem jest dbanie o skórę za pomocą miejscowej terapii przy wykorzystaniu kosmetyków na bazie:

• substancji, które stanowią fizyczną barierę dla odparcia wody - np. wazelina, wosk carnauba, parafina
• związków o silnych właściwościach higroskopijnych (czyli takich, które posiadają zdolność do trwałego wiązania i zatrzymywania wody z otoczenia) - tzw. humektanty jak np. kwas hialuronowy, mocznik, glicerol, aminokwasy, glikole i mleczany
• produktów pochodzenia roślinnego oraz syntetycznych, suplementujących lipidy występujące w skórze naturalnie - np. trigliceryny, ceramidy, cholesterol, woski i biooleje o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych
• hydrokwasy, których zadaniem będzie złuszczanie martwego naskórka, stymulując jednocześnie odnowę komórkową - podnosząc tym samym poziom nawilżenia naskórka

Czego unikać, gdy ma się suchą skórę?

Istnieją również działania, których warto unikać, gdy ma się problemy z suchą skórą:

• peelingi złuszczające naskórek (są za silne na suchą skórę i mogą ją bardziej podrażnić)
• chlorowana woda do mycia twarzy (chlor dodatkowo wysusza i podrażnia skórę - warto wodę wcześniej przegotować i ostudzić, a dopiero taką umyć twarz)
• mydło do mycia twarzy (poza zanieczyszczeniami mydło usuwa również sebum, którego sucha skóra posiada i tak zbyt mało, dodatkowo odczyn pH mydła jest silnie zasadowy co różni go od skóry i może ją podrażniać oraz wysuszać)
• wody termalne stosowane w niewłaściwy sposób (wody termalne to bogactwo składników mineralnych, regenerują skórę oraz wzmacniają jej naturalne mechanizmy obronne, jednak należy pamiętać, by po zastosowaniu ich bezpośrednio na skórę - osuszyć na koniec papierowym ręcznikiem, inaczej parując mogłyby wysuszyć dodatkowo skórę)
• pocieranie skóry przy wycieraniu (pocieranie skóry ręcznikiem ściera z niej resztki cennego sebum, lepiej delikatnie dociskać ręcznik do skóry a nie po niej "trzeć")

^{Fot. Materiały zewnętrzne}