Zęby bez przebarwień? To możliwe!

Żebyśmy mogły czarować uśmiechem, musimy zadbać o zdrowie naszych zębów. Nie każda z nas ma z natury białe szkliwo, jednak nie znaczy to, iż nie możemy tego zmienić. Nie tylko dzięki zabiegom w gabinetach dentystycznych, ale także dzięki odpowiedniej profilaktyce. Co więc zrobić, by polepszyć zarówno ich wygląd, jak i stan?

STOP paleniu!
Przede wszystkim pożegnaj się z dymkiem. Palenie papierosów jest nie tylko szkodliwe dla  zdrowia, ale także ma ogromny wpływ na pojawianie się przebarwień na zębach. Tytoń powoduje powstawanie brązowych plam, które w dodatku przenikają do głębszych warstw zęba. Przez to stają się trudne do usunięcia, a im dłużej się pali, tym przebarwienia są bardziej widoczne. Palenie powoduje również brzydki zapach z ust, a także zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na raka jamy ustnej.

Pij z głową
Myśl także, co pijesz. Napoje tj. kawa, herbata oraz ciemne napoje gazowane i soki owocowe również powodują przebarwienia przez odkładanie się kamienia. Ich działanie jest jednak słabsze i widoczne staje się po latach. Także wino czerwone oraz sok żurawinowy i winogronowy, choć pełne naturalnych antyoksydantów, mogą również odbarwiać zęby. Nie należy z tego powodu z nich rezygnować, ale warto pamiętać, by umyć lub przepłukać zęby po ich spożyciu. Owoce i warzywa są pełne wartości odżywczych, ale też mogą odbarwiać szkliwo. Mowa tutaj o burakach, jagodach, czy jeżynach. Dodatkowo, kwaśne pokarmy, tj. owoce cytrusowe czy ocet przyczyniają się do erozji szkliwa, przez co powierzchnia zęba staje się bardziej przejrzysta i żółtawa. Jedz je dla zdrowia, ale podobnie jak w przypadku napojów, po jedzeniu umyj zęby lub wypłucz jamę ustną. Używaj też ostrożnie płynów do płukania ust. Te antybakteryjne, zawierające chlorheksydynę lub chlorek cetylopirydyniowy, mogą powodować plamy na zębach. Także niektóre leki, np. psychotropowe i obniżające ciśnienie krwi powodują przebarwienia.

Jak pozbyć się przebarwień?
Co, jeśli plamy na zębach już się pojawiły? Możesz spróbować pozbyć się ich z powierzchni zęba samodzielnie. Do wyboru masz niezliczoną ilość produktów do wybielania zębów do użytku domowego. Produkty tego typu, dostępne w aptekach, bazują na łagodnym wybielaczu, który rozjaśnia żółte szkliwo Istnieją także domowe sposoby, tj. płukanie jamy ustnej roztworem sody oczyszczonej, soli czy sokiem z cytryny. Dentyści jednak je odradzają, ponieważ niszczą  szkliwo i wpływają niekorzystnie na kondycję zębów. Przy silniejszych przebarwieniach należy wybrać się do stomatologa na zabieg profesjonalny. Jak jeszcze możemy działać profilaktycznie? Jest jedna prosta droga do zachowania białych zębów - szczoteczka. Myj zęby przynajmniej dwa razy dziennie, a także codziennie używaj nici dentystycznej. Najlepiej szczotkuj zęby w ciągu godziny po każdym posiłku. Mycie zębów pomaga zapobiegać powstawaniu przebarwień i ich żółknięciu, zwłaszcza na linii dziąseł. Dla lepszych rezultatów spróbuj używać elektrycznej szczoteczki, która jest znacznie dokładniejsza niż tradycyjna.

Nie omijaj również swojego dentysty. Regularna kontrola, a także profesjonalne czyszczenie jest jedyną drogą do zachowania pięknych, zdrowych i białych zębów na długie lata.

Joanna Złomańczuk
(joanna.zlomanczuk@dlalejdis.pl)

^{Fot. sxc.hu}