W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat


Badania, które warto wykonać po lecie – poziom witaminy D

Opublikowano: 2017-10-25
Sprawdź poziom witaminy D po lecie.
Romantyczne noce na plaży, leśne wyprawy, beztroskie kąpiele w jeziorach i rzekach – taki urok wakacji. Latem częściej pozwalamy sobie na luz i odrobinę szaleństwa.

W końcu urlop jest po to, żeby się wyszaleć. Często jednak po powrocie mamy wątpliwości, czy z naszym zdrowiem wszystko jest w porządku. Zamiast zamartwiać się, zrób kilka badań, które rozwieją twoje obawy.

Najnowsze badania potwierdzają, że nasze zdrowie zależy od prawidłowego poziomu witaminy D, która odpowiedzialna jest za: poprawienie odporności, obniża ciśnienie krwi i zapobiega miażdżycy, zmniejsza także ryzyko wystąpienia cukrzycy, łagodzi objawy alergii, wzmacnia kości i znacząco zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele nowotworów (jelita grubego i piersi). Produkowana jest w skórze pod wpływem promieni słonecznych. W polskim klimacie słonecznych dni mamy niewiele, dlatego aż 90 procent z nas cierpi na jej poważne niedobory.

Jeżeli do tej pory nie robiłaś badania poziomu tego związku we krwi, to teraz jest dobry moment, aby to zrobić. Gdy lato było słoneczne, a ty codziennie ponad pół godziny przebywałaś na świeżym powietrzu w lekkim ubraniu, teoretycznie powinnaś mieć prawidłowy wynik. Jeśli jednak okaże się, że masz pewne niedobory, lekarz może zdecydować o zwiększeniu dawki. Po trzech miesiącach badanie trzeba będzie powtórzyć.

Zobacz również:

Klaudia Kwiatkowska

(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Facebook
Reklama
 

COUNT:32