Jak dbać o odporność organizmu podczas jesieni?

Wraz z początkiem jesieni rytm naszego życia ulega zmianie. Więcej czasu spędzamy w pomieszczeniach i dużych skupiskach ludzi. Nasza dieta często jest uboższa w witaminy i minerały. Zdarza się, że nie mamy chęci na regularną aktywność fizyczną i spacery na świeżym powietrzu. W tym okresie nasz organizm jest łatwo podatny na infekcje. Sprawdź, jak chronić go jesienią!

Opublikowano dnia 2022-11-12

Jak zapobiegać jesiennym infekcjom u dzieci?

Jesień to czas zwiększonej podatnością na infekcje, w szczególności u dzieci. Po kilku tygodniach edukacyjnej przygodny ze szkołą czy przedszkolem często wracają one do domu z pierwszymi oznakami choroby takimi jak katar, kaszel czy problemy żołądkowe. Co robić, by zapobiec powtarzającym się infekcjom u najmłodszych?

Opublikowano dnia 2022-11-12

Wspieraj odporność na luzie z Fizzy Easy

Są rzeczy, których wszyscy nie lubimy. Nie ma tu znaczenia wiek, wykształcenie, płeć ani żadna inna zmienna. To, co niemal intuicyjnie odrzucamy to ograniczenia. Cenimy sobie wolność, możliwość podejmowania decyzji i swobodę. Dzięki temu każda decyzja może być dla nas zabawą – niezależnie od tego, jakiej sfery naszego życia będzie dotyczyć. Bo kto powiedział, że ważne kwestie muszą być traktowane śmiertelnie poważnie? Przecież najistotniejsze jest to, aby cieszyć się zdrowiem i wolnością.

Opublikowano dnia 2022-11-12

DuoLife VitaC – jesienna przyjaciółka

Polska jesień choć może być wyjątkowo piękna bywa też zdradliwa. Czasem miejsce złotego jesiennego słońca w kilka chwil zajmują wiatr i deszcz. To okres, kiedy nasz organizm jest wystawiony na szczególnie ciężkie sprawdziany. Dla układu immunologicznego początek jesieni to prawdziwy obóz przetrwania. Nie dość, że warunki atmosferyczne sprzyjają przeziębieniom, to jest to też czas, gdy dzieci wracają do szkół, a jak wiadomo stamtąd prócz masy emocji do domu często przynoszą też infekcje.

Opublikowano dnia 2022-10-13

ProSlimmer – bikini body przez cały rok

Coraz częściej można odnieść wrażenie, że gro osób ma ze swoją sylwetką relację, którą doskonale mogą opisywać słowa refrenu znanej polskiej piosenki: „Pojawiasz się i znikasz i znikasz (...) mam na twym punkcie bzika”. Mówimy to z lekkim przymrużeniem oka, bo tak, jak piosenka ma duże grono swoich fanów, tak „znikająca sylwetka” jest już jedynie spędzającą sen z powiek zmorą.

Opublikowano dnia 2022-10-13

Jak pokonać jesienne zmęczenie?

Doskwiera Ci pogorszenie nastroju, podenerwowanie, problemy z koncentracją czy snem? Być może doświadczasz jesiennej chandry. Sprawdź jak sobie z nią poradzić!

Opublikowano dnia 2022-10-13

Wakacyjny odpoczynek - czy również dla żołądka?

Wysokie temperatury, pełne słońce, mnóstwo pozytywnej energii - te elementy definitywnie wpływają pozytywnie na samopoczucie. To z kolei pozwala na planowanie spotkań w gronie najbliższych. My, płynący na fali relaksu i rozrywki, często stajemy się niefrasobliwi w swoich działaniach, szczególnie jeśli chodzi o to, czym karmimy siebie i swój żołądek.

Opublikowano dnia 2022-09-18

Ziołowe cukierki Verbena Imbir

Z czym przeciętnie kojarzy się specyficzny smak imbiru? Zapewne głównie z przyprawą do wytrawnych potraw lub do rozgrzewającej herbaty.

Opublikowano dnia 2022-09-04

Dobroczynny wpływ błonnika na dietę i sylwetkę

Mówi się, że nastała moda na bycie fit. Jeśli to prawda, to możemy się tylko cieszyć! Oznacza to bowiem, że z roku na rok rośnie liczba osób, które w sposób świadomy podchodzą do swojego zdrowia i sposobu żywienia. Dziś już wiemy, że aby schudnąć trzeba... jeść. Tylko mądrze! Dlatego coraz większą popularnością cieszą się produkty bogate w błonnik.

Opublikowano dnia 2022-08-06

KolagenCito – u osób aktywnych na stawy, kręgosłup i...

Nasze stawy każdego dnia narażone są na ogromne obciążenia i eksploatację. Codziennie setki razy je zginamy i prostujemy, dźwigamy oraz wykonujemy ruchy, powodujące ich szybkie zużywanie. Z roku na rok coraz trudniej zachować je w optymalnej kondycji, bo gdy zmniejsza się ilość kolagenu w naszym organizmie stawy często jako pierwsze odczuwają efekty tego niedoboru.

Opublikowano dnia 2022-08-06

Zielono mi czyli wiosenny detoks w wersji PRO

Wiosna jest tym wyjątkowym czasem w roku, kiedy niemal intuicyjnie zaczynamy podążać za budzącą się do życia naturą. To właśnie pierwsze, ciepłe promienie słońca zwykle motywują nas do większej troski o własne zdrowie i wygląd. Po zwykle trudnych dniach przesilenia wiosennego staramy się korzystać z długich ciepłych dni, często lekko modyfikujemy dietę, stajemy się bardziej aktywni oraz decydujemy się zrzucić nadprogramowe kilogramy.

Opublikowano dnia 2022-05-29

Kolagen dla aktywnych

Nasze ciało to niezwykle skomplikowany mechanizm, który w każdej sekundzie, nawet wtedy, gdy wydaje nam się, że odpoczywa wykonuje ogrom pracy.

Opublikowano dnia 2022-05-04

Naturalnie szczupła na wiosnę

Ponad połowa (aż 58%) dorosłych Polaków ma nadwagę, co zdecydowanie plasuje nas powyżej średniej europejskiej. Co więcej szacuje się, że do 2050 roku nadwaga skróci średnią życia Polaków o 4 lata. Zatem nie jest to problem jedynie estetyczny. Nadwaga prowadzi do otyłości i jest powodem występowania wielu, często bezpośrednio zagrażających życiu chorób. Nikogo nie powinno więc dziwić to, że co jakiś czas można zaobserwować wzmożoną chęć zrzucenia nadprogramowych kilogramów.

Opublikowano dnia 2022-04-27

Jak wesprzeć koncentrację podczas przesilenia?

Osłabienie, ciągła senność i te rozbiegane myśli. Czy na pewno wyłączyłam żelazko? Gdzie znowu rzuciłem te klucze? O czym jeszcze powinienem pamiętać? Chyba każdy z nas zna to męczące przeczucie, że o czymś się zapomniało, tylko co to takiego? Niestety, takie sytuacje dopadają nas w najmniej oczekiwanych momentach. Są okresy, które w sposób szczególny się do tego przyczyniają.

Opublikowano dnia 2022-04-27

Poznaj innowacyjne cukierki czyszczące język

Jak zadbać o higienę jamy ustnej i czysty język? Marka Herbapol znalazła na to sposób i wprowadziła na rynek innowacyjne, odświeżające cukierki czyszczące język. Jest to jedyny taki produkt, który dodatkowo zapewnia odpowiednie pH i dba o higienę w ustach. Cukierki dostępne są w pysznych czterech owocowych smakach.

Opublikowano dnia 2022-03-16

Jak chronić gardło, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości?

Istnieją zawody, gdzie praca głosem jest podstawą. Nauczyciele, aktorzy, śpiewacy, wykładowcy są narażeni na nadwyrężenie strun głosowych i gardła, w czasie codziennego wykonywania pracy. Dbałość o aparat mowy jest więc niezwykle istotna. Jak zapewnić sobie komfort i nie narażać się na ból, chrypkę i niedomaganie w związku z nadwyrężeniem gardła?

Opublikowano dnia 2022-03-15

Jak żyć zgodnie ze swoim zegarem biologicznym?

Każdy z nas żyje wg określonego planu. Staramy się go trzymać, ponieważ daje nam to poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad tym, co się dzieje. Zazwyczaj, wtedy jesteśmy także bardziej efektywni w swoich działaniach.

Opublikowano dnia 2022-03-03

Przesilenie wiosenne - jak dotrwać do lata w pełni sił i zdrowiu?

Są takie okresy w ciągu roku, kiedy nasz organizm wystawiony jest na szczególnie ciężkie próby. Z pewnością wymienić należy tu czas przesilenia wiosennego.

Opublikowano dnia 2022-03-03

Cukierki Żeńszeniowo - Imbirowe - złap siłę i wigor

Są takie okresy w ciągu roku, kiedy organizm jest wyjątkowo narażony na osłabienie, a co za tym idzie infekcje. Wiosenne przesilenie często odbiera nam siły, sprawia, że czujemy się słabi, a przez to jesteśmy też znacznie bardziej podatni na choroby.

Opublikowano dnia 2022-03-02

Nowa cytrynowa

Słupki rtęci w termometrach zaczynają rosnąć, przez okno zagląda coraz więcej słońca, dni są dłuższe, a ty masz już dość siedzenia w domu? Tak – to nadchodząca wiosna. Aż chciałby się świętować jej nadejście ulubionym batonikiem.

Opublikowano dnia 2022-03-02