Znowu katar?

Zatkany nos to niezwykle dokuczliwy problem. Co szybko go udrożni i umożliwi swobodne oczyszczanie?

Opublikowano dnia 2020-03-25

Nie lekceważ bólu gardła

Nie dość, że wyjątkowo nieprzyjemny, to jeszcze może przeistoczyć się w poważną infekcję. Dlatego trzeba działać szybko.

Opublikowano dnia 2020-03-25

Zielona dieta przyszłej mamy?

Każda kobieta w ciąży stara się jeść tak, by dostarczyć swojemu maluchowi wszystkiego, co najlepsze. Warto wśród mnogości składników na wysokiej pozycji umieścić te zielone!

Opublikowano dnia 2020-02-29

Działaj na maxa… wzmacniaj swoją odporność!

Nie masz czasu ani zamiaru chorować? Poznaj 5 prostych zasad jak uchronić siebie i rodzinę przed infekcjami wirusowymi górnych dróg oddechowych.

Opublikowano dnia 2020-02-29

Oś jelita-mózg: niezbadana ścieżka komunikacji

W naszych jelitach, często zwanych „drugim mózgiem”, znajduje się 200 milionów neuronów (stanowiących jelitowy układ nerwowy) i kilka miliardów bakterii jelitowych,...

Opublikowano dnia 2019-12-15

6 sposobów na pokonanie jesiennej chandry

Krótkie dni, deszczowa pogoda – listopadowa aura może powodować brak motywacji i spadek energii.

Opublikowano dnia 2019-11-28

Co robić w domu podczas choroby?

Sezon na grypę i przeziębienia już się rozpoczął. Czasem, gdy już się rozchorujemy, trzeba na kilka dni zostać w domu. Co zrobić z tym całym wolnym czasem?

Opublikowano dnia 2019-11-12

Zaburzenia równowagi mikrobioty

Ludzka mikrobiota to wszystkie mikroorganizmy, które zasiedliły ciało gospodarza: głównie bakterie, ale także wirusy, grzyby, drożdże i pierwotniaki.

Opublikowano dnia 2019-10-14

Zdrowotne mity

Nie brakuje przesądów dotyczących zdrowia, w które wierzą miliony Polaków. Wydają się one bowiem bardzo prawdopodobne.

Opublikowano dnia 2019-09-27

Spray chroniący przed kleszczami, komarami i meszkami

Jako ludzie jesteśmy gatunkiem zagrożonym – przez komary, meszki i kleszcze, które coraz skuteczniej uprzykrzają nam nie tylko urlop, ale nawet niewinny spacer do parku.

Opublikowano dnia 2019-08-26

Wakacje w podroży bez zakłóceń

Nareszcie wakacje! Słońce, relaks na świeżym powietrzu, spacery, woda. No i podróże! Aby przebiegły bez zakłóceń, powinnaś się do nich przygotować.

Opublikowano dnia 2019-08-18

Czym jest MIKROBIOTA?

Mikrobiota i mikrobiom to terminy bardzo medyczne, nudne i wydaje się, że nas nie dotyczą.

Opublikowano dnia 2019-08-06

Zapytaj stomatologa - Parodontoza - choroba starszych osób? NIE!

Uwaga na podstępną chorobę przyzębia, która rozwija się bez objawów i atakuje znienacka!

Opublikowano dnia 2019-06-08

Choroba Hashimoto

Zapalenie tarczycy Hashimoto to prawdziwa plaga XXI wieku. Warto wiedzieć o niej więcej.

Opublikowano dnia 2019-06-03

Jak szybko zasnąć?

Co wieczór przewracasz się z boku na bok i nie możesz zmrużyć oka? Nie pomaga lektura „Pana Tadeusza” ani liczenie baranów? Podpowiadamy, co zrobić!

Opublikowano dnia 2019-03-30

Światowy Dzień Walki z Rakiem

Dziś obchodzimy XIX Światowy Dzień Walki z Rakiem. Nowotwory złośliwe narządu wzroku są stosunkowo rzadkie i nie zawsze to raki.

Opublikowano dnia 2019-02-04

Opryszczka wargowa - jak sobie z nią radzić?

Zima to tuż obok lata ulubiona pora roku opryszczki, zwanej także „febrą”, „zimnem” i „skwarką”.

Opublikowano dnia 2019-01-31

Jak zwalczyć zgagę?

Warto zaznajomić się z naturalnymi sposobami pozbywania się dyskomfortu związanego z cofaniem się kwasów żołądkowych do przełyku. Oto artykuł z podpowiedziami.

Opublikowano dnia 2018-12-27

Pierwsze chwile po porodzie

Pierwsza miesiączka po porodzie to nie lada wyzwanie. Młoda mama musi „od nowa” nauczyć się swojego organizmu, co przy wciąż panującej w ciele burzy hormonalnej wcale nie jest takie proste!

Opublikowano dnia 2018-11-29

Lactissima Mama

Żel do higieny intymnej dla kobiet w ciąży i po porodzie.

Opublikowano dnia 2018-10-27