W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat


Kłopotliwe wpadki zdrowotne: dopadły cię mdłości

Opublikowano: 2017-11-08
Jak sobie radzić z mdłościami.
Nasz organizm bywa kapryśny i potrafi odmówić współpracy w najmniej spodziewanym momencie, stawiając nas często w bardzo niezręcznej sytuacji.

Na szczęście istnieją sposoby, aby czym prędzej pomóc sobie i szybko zareagować na niespodziewane zachowanie naszego organizmu, wychodząc z tej krępującej sytuacji z twarzą - nawet gdy w okolicy nie ma lekarza, sklepu, apteki czy nawet… toalety. Oto kilka sposobów na szybkie akcje ratunkowe, gdy nasz organizm odmówi posłuszeństwa.

Co powinnaś zrobić w sytuacji, gdy jesteś w trasie i dopadły cię mdłości? Tym bardziej, jeśli akurat to ty  prowadzisz samochód.
Choroba lokomocyjna powstaje z powodu sprzecznych sygnałów, które docierają do naszego mózgu: wzrok nie rejestruje zmian w położeniu, ale błędnik – narząd równowagi – odczuwa ruch. Co zatem należy zrobić? Zatkaj ucho przeciwstawne do piśmiennej ręki zatyczką do uszu lub rulonem zrobionym z chusteczki higienicznej. Oszukasz w ten sposób błędnik. Poza tym podkręć klimatyzację albo otwórz okno – zimne powietrze osłabi uczucie nudności. Jeśli wiesz, że masz chorobę lokomocyjną, zawsze miej w torebce przekąskę, po którą  powinnaś sięgać za każdym razem, gdy poczujesz mdłości. W ten sposób rozluźnisz swój  brzuch.

Choróbsko najczęściej dopada na tylnym siedzeniu, więc zajmij miejsce kierowcy lub obok niego i obserwuj drogę przed sobą – to ujednolici bodźce odbierane przez mózg. Pamiętaj, że pod żadnym pozorem nie czytaj żadnej książki czy gazety, tylko patrz przez okno.

Zobacz również:


Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Facebook
Reklama
 

COUNT:32