Kłopotliwe wpadki zdrowotne: dopadły cię mdłości

Na szczęście istnieją sposoby, aby czym prędzej pomóc sobie i szybko zareagować na niespodziewane zachowanie naszego organizmu, wychodząc z tej krępującej sytuacji z twarzą - nawet gdy w okolicy nie ma lekarza, sklepu, apteki czy nawet… toalety. Oto kilka sposobów na szybkie akcje ratunkowe, gdy nasz organizm odmówi posłuszeństwa.

Co powinnaś zrobić w sytuacji, gdy jesteś w trasie i dopadły cię mdłości? Tym bardziej, jeśli akurat to ty  prowadzisz samochód.
Choroba lokomocyjna powstaje z powodu sprzecznych sygnałów, które docierają do naszego mózgu: wzrok nie rejestruje zmian w położeniu, ale błędnik – narząd równowagi – odczuwa ruch. Co zatem należy zrobić? Zatkaj ucho przeciwstawne do piśmiennej ręki zatyczką do uszu lub rulonem zrobionym z chusteczki higienicznej. Oszukasz w ten sposób błędnik. Poza tym podkręć klimatyzację albo otwórz okno – zimne powietrze osłabi uczucie nudności. Jeśli wiesz, że masz chorobę lokomocyjną, zawsze miej w torebce przekąskę, po którą  powinnaś sięgać za każdym razem, gdy poczujesz mdłości. W ten sposób rozluźnisz swój  brzuch.

Choróbsko najczęściej dopada na tylnym siedzeniu, więc zajmij miejsce kierowcy lub obok niego i obserwuj drogę przed sobą – to ujednolici bodźce odbierane przez mózg. Pamiętaj, że pod żadnym pozorem nie czytaj żadnej książki czy gazety, tylko patrz przez okno.

Zobacz również:

• Kłopotliwe wpadki zdrowotne: wybuch płaczu
• Kłopotliwe wpadki zdrowotne: atak kichania
• Kłopotliwe wpadki zdrowotne: susza w ustach

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}