Kaszomania: kasza kukurydziana

Właściwości kaszy kukurydzianej
Wyrabia się ją z oczyszczonych i rozdrobnionych ziaren kukurydzy. Od innych odróżnia ją duża zawartość witaminy A, której zawdzięczamy ładny i zdrowy wygląd skóry oraz dobry wzrok – brak obecności w organizmie tej witaminy powoduje problemy z widzeniem po zmroku.

Kaszę kukurydzianą uważa się także za bogate źródło selenu, zwanego pierwiastkiem młodości – jest naszym sprzymierzeńcem w walce z wolnymi rodnikami, dzięki niemu dobrze funkcjonuje układ odpornościowy, a organizm szybciej pozbywa się toksycznych substancji. Jeśli planujesz oczyszczenie organizmu, w twojej diecie nie może zabraknąć tej kaszy.

Zobacz również:

• Kaszomania: kasza jęczmienna
• Kaszomania: kasza manna
• Kaszomania: kasza gryczana
• Kaszomania: kasza quinoa
• Kaszomania: kasza jaglana
• Kaszomania: amarantus

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}